Обычно музыка для занятий фитнесом дома выбирается из личных предпочтений. Это могут быть и специальные сборники музыки для фитнеса, и просто альбомы любимых исполнителей. Постарайтесь только, чтобы ритм композиций соответствовал темпу занятия. Впрочем, есть люди, которые умудряются бегать и под советское ретро, но мелодичные песни лучше оставить для растяжки. Единственный вид фитнеса, который делают без сопровождения – это йога. В ней важна концентрация, поэтому можете не искать торренты с музыкой для фитнеса, лучше посмотрите композиции из серии «Звуки природы» или так называемые мелодии для релаксации. Под такие мелодии можно заниматься и калланетикой. Кстати, большинство видео с этой гимнастикой содержат довольно невнятное музыкальное сопровождение, а то и вовсе делаются под счет. Удерживать статическое напряжение в такой «недружелюбной атмосфере» тяжело, поэтому нелишне будет включить фоном сборник музыки для фитнеса. Для силовых домашних тренировок потребуется профессиональная музыка для фитнеса, если вы практикуете Табату. Обычно писк таймера просто не слышно во время тренировки «с сопровождением» и была придумана специальная мелодическая фишка. Песни подбираются и сводятся так, что во время активных 20 секунд вы будете слышать что-то быстрое, а в период отдыха – медленную часть. В иных случаях подойдет любая ритмичная музыка для фитнеса. Однако постарайтесь не «заслушиваться». Выполняйте подходы и повторы по таймеру, отдыхайте столько, сколько предписывает ваш тренировочный план. И, конечно, позаботьтесь о колонках и качестве звука, если занимаетесь в своей квартире, и не забудьте плеер на пробежку на воздухе. В последнем случае, следует подобрать такие наушники, которые не выпадали бы из ушей при каждом движении