Рубрика понедельника «Советы психолога».

🏫 Эмоциональный рюкзак воспитанника: Что «пакуем» к 1 сентября? 🎒
Советы психолога Дома детского творчества родителям!
📣 Пока собираем тетрадки и пеналы, давайте не забудем про самое главное – эмоциональный настрой ребенка! ❤🩹 Готовность к обучению – это не только учебники, но и спокойствие, уверенность и радость от нового этапа.
👉 Что кладем в наш «эмоциональный рюкзачок»? 👈
🔍 Замечаем тревожность (и не боимся ее!):
* Симптомы: плохой сон 😴, раздражительность 😠, частые «боли» (живот, голова), избегание разговоров о школе.
* Как помочь?
* Дышим: Простые дыхательные техники «шарик» (вдох – надуваем животик, выдох – сдуваем). 🌬
* Рисуем/Лепим: Пусть выплеснет эмоции на бумагу или в пластилин! 🎨 Это волшебный арт-метод.
* Говорим: Без осуждения! «Я вижу, ты волнуешься. Это нормально. Расскажи?» 💬
❤ Принимаем ВСЕ чувства!
* И детские («Не хочу в школу!»), и СВОИ родительские («Я тоже переживаю!»). 🤗
* Фраза-помощник: «Я с тобой. Ты имеешь право так чувствовать». Это создает БЕЗОПАСНОСТЬ.
🎯 Ставим реалистичные цели:
* Не «Будешь отличником!», а «Попробуй узнать что-то новое и интересное», «Найди друзей», «Старайся».
* Сравнение с другими = стресс. Лучше сравнивать ребенка с ним самим в прошлом: «Смотри, как ты вырос(ла)!» 📈
🏡 Создаем «Безопасную гавань» дома:
* Выделите 15 минут вечером на разговор ТОЛЬКО о чувствах, а не об оценках. ☕
* Вопросы: «Что сегодня было САМЫМ (интересным/сложным/смешным)?» 😊
✨ А где же взять ресурс? Тут мы поможем! ✨
Знаете, что творческие занятия в нашем Доме детского творчества – это мощный «зарядник» для эмоций? 💡
• 💃 Танцы, 🎭 театр, 🎨 ИЗО, 🧩 конструирование – это способ:
o Выплеснуть напряжение после уроков.
o Выразить себя без слов.
o Найти друзей по интересам. 👫
o Почувствовать успех и радость от творчества! 🎉
Записывайтесь в наши кружки и секции! 📝 Это не просто «дополнительная нагрузка», а ключ к балансу, позитиву и психологическому благополучию вашего ребенка в новом учебном году!
P.S. А что ВЫ уже «упаковали» в эмоциональный рюкзак своего ребёнка? Делитесь в комментариях! 👇