Как избавиться от отеков?

Примерно после 30–35 лет лимфосистема приходит в такое состояние, при котором отеки становятся неотъемлемой частью жизни многих людей. Мужчины не слишком беспокоятся об этом, а мы, женщины, — да. Хотя наличие отеков – это, в первую очередь, не эстетическая проблема, а критерий уровня здоровья.

Я очень склонна к отекам и недавно осознала, что никогда не знала бы про здоровье столько, сколько знаю сейчас, если бы не искала пути решения этой задачи. Так что давайте скажем «спасибо» отекам, лишним килограммам, высыпаниям, пигментным пятнам и прочим «прелестям» — благодаря им женщины берегут себя, внимательно следят за питанием, занимаются спортом и заботятся о теле.

Лимфосистема – это своего рода большая и разветвленная канализация организма. От того, насколько правильно она функционирует, во многом зависит иммунитет. На всем протяжении лимфатических путей располагаются лимфатические узлы. Их задача — фильтрация лимфы, очищение ее от продуктов распада и токсических веществ, образование лимфоцитов (белых кровяных телец), которые обновляются через каждые два дня.

Лимфа омывает ткани и удаляет вредные вещества из организма.

Какими бывают отеки?

Отеки подразделяются на местные и общие. Общие отеки распространяются на всю поверхность тела, но в определенных местах могут быть более выраженными. В результате местного нарушения кровообращения возникают местные отеки. Чаще всего жалобы поступают на отеки рук, ног и лица.

На лице застойные явления проявляются следующим образом:
- мешки под глазами;
- нависшее верхнее веко;
- второй подбородок;
- нос «картошкой»;
- носогубные складки;
- полоски и вмятины на лице после сна.

Почему же замедляется движение лимфы?
Вокруг лимфатического сосуда находятся мышцы. Они сокращаются – лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфососудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает, движение лимфы затруднено. Именно поэтому так важно делать зарядку, вибрационную гимнастику, да и просто побольше двигаться.Что делать для профилактики отеков вы можете узнать продолжив читать эту статью на моем сайте:
https://design-davydova.ru/kak-izbavitsja-ot-otekov/

#советыкосметолога #полезныесоветы #какизбавитьсяототеков