Кто ходит в баню по утрам?

Польза или вред?
Как правило, люди, зачастую посещают баню в середине дня или вечером, если речь идет о частной сауне, и это можно понять – после парной не стоит подвергать организм тяжелым нагрузкам, лучше провести остаток дня за чашечкой чая и после лечь отдохнуть. Но это не совсем правильно, именно со стороны пользы. Париться в бане лучше утром или, по крайней мере, в первой половине дня, потому что вечером организм, готовясь ко сну, замедляет все свои внутренние процессы – даже температура несколько падает. А банный жар активизирует работу организма, и если сразу после бани лечь спать, возможно, что не сможете уснуть и у вас будет бессонница. Баня – жара в парной заставляет сердце и сосуды работать на полной мощности и именно поэтому нужна вторая половина, дня для того, чтобы организм успокоился и работал в привычном ритме. http://davbuilding.ru/ 88002340715 - звонок бесплатный.
#строимбаню #строимлучшевсех #баняподключ #домизбруса #ставрополь #скфо #ставропольскийкрай #грозныйсити #кисловодск #пятигорск #печьдлябани #электрическаяпечка