МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ 🌺🌺🍓🍒🍹🍹🏖

В конце дня попробуйте проанализировать сколько и какой пищи вы сегодня съели? Сколько было овощей, фруктов и ягод?
Наш организм должен получать натуральные витамины. А мои витамины находятся в морозильной камере. Сегодня это Жимолость, облепиха, смородина, ежевика.
Ягоды достаю из морозилки и обдаю тёплой водой. Перекладываю в высокий стакан, наливаю немного чистой воды и взбиваю блендером. Пропускаю через сито и снова в стакан. Добавляю три больших ложки натурального пломбира и 1/3 стакана молока. Ещё раз взбиваю.
Если у Вас нет своих ягод, то проблему можно решить. Буквально на днях видела в Ашане и Метро замороженные ягоды. Причём на пакетике указано где их собирали. Представляете, там есть черника и клюква собранная в лесах, в дикой природе. Супер!!!
———————-
Я ни в коем случае не хочу произвести впечатление идеальной хозяйки. Это не так. Я приспокойненько могу зайти в Мак и слопать гамбургер. И терпеть не могу людей, который каждый раз мне напоминают, что майонез есть очень вредно, надо свой готовить! Знаю блин, но ела, ем и буду есть. Просто делаю я это не часто. Последний раз на Новый год ела салат с майонезом. Я вообще не люблю беспардонного навязывания своего образа жизни. Живу по принципу - Все хорошо в меру. Если вы смогли полностью отказаться от вредной пищи я очень за вас рада. Но, я знаю не один случай, когда те, кто больше всех пытается делать все правильно в итоге лопает химические овощи из супермаркета.
Заботьтесь о себе и своих близких❤️❤️