Почему болгарский перец считают одним из самых полезных овощей?

Этот яркий овощ богат витаминами, антиоксидантами и натуральными пигментами, которые помогают клеткам защищаться от воздействия стресса и поддерживают общее состояние организма.
Что даёт регулярное включение перца в рацион:
• способствует нормальной работе пищеварения
• помогает поддерживать энергию и ясность ума
• может положительно влиять на качество сна
• улучшает настроение благодаря природным веществам, участвующим в работе нервной системы
А сок сладкого перца нередко используют в бытовых оздоровительных практиках — как мягкий способ поддерживать самочувствие и уровень жизненного тонуса.
Добавляйте перец в салаты, горячие блюда или ешьте свежим — вкусно, ярко и полезно!