В холодную и переменчивую погоду наш иммунитет нуждается в поддержке. Но заботиться о здоровье можно не только полезно, но и вкусно!
Ингредиенты:
• Лимон — 1 шт.
• Банан (спелый, крупный) — 3 шт.
• Киви — 3 шт.
Как приготовить:
Очистите киви и лимон (для большей пользы лимон можно использовать с кожурой).
Положите лимон в блендер и измельчите.
Добавьте киви, взбейте до гладкой текстуры.
В завершение добавьте бананы и снова смешайте до однородности.
Почему это работает:
Лимон насыщает организм витамином С
Киви — мощный источник антиоксидантов
Банан дает энергию и поддерживает силы
Итог: один стакан — и ваш иммунитет получает вкусный и натуральный «щит» против простуды!


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев