Как приготовить "Курица на шпажках с овощами" 1. Если вы хотите шашлык, но нет возможности отправиться на природу - не беда! Приготовьте куриное филе с овощами прямо в духовке. Предварительно птицу нужно замариновать, а духовку — хорошо разогреть. Если у вас есть аэрогриль, можете воспользоваться им.

2. В кефир выдавливаем чеснок и добавляем специи по вкусу. Хорошо перемешиваем маринад.

3. Нарезаем кубиками среднего размера куриное филе, и отправляем его в маринад.

4. Режем кольцами репчатый лук, затем тоже отправляем в маринад.

5. Перемешиваем мясо с луком и оставляем на полчаса.

6. Нарезаем овощи. Мясо, лук и овощи, чередуя, нанизываем на шпажки.

7. Шпажки предварительно смажьте растительным маслом, подготовьте фольгу.

8. Выкладываем шашлык на фольгу, заворачиваем и отправляем его в разогретую духовку. За 10 минут до того, как вытащите шашлык из духовки, разверните фольгу и дайте мясу и овощам подрумяниться.

9. Выкладываем готовый шашлык на большое блюдо, украшаем листьями салата — и подаем к столу. Приятного аппетита! #дачабезпроблем #рецепты #обед #ужин #готовимнадаче #дача2019 #РецептПолезное #рецепты #ГотовимКурица #ВкусныйШашлык #шашлыки