✿ Добавим красок и улыбок в нашу жизнь ✿

А вы раньше об этом знали? 7 причин употреблять имбирь ежедневно Обязательно включите в свой рацион корень имбирь, ведь это чудо-растение может предотвратить многие заболевания. Вот уж поистине уникальный по своей полезности продукт! В имбире содержится большое количество: аминокислот (для синтеза белка в организме), витаминов группы B (для регуляции обмена веществ, выработки иммунитета, для синтеза белка и пр.), витамина А (для зрения, кожи, слизистых оболочек и пр.), витамина С (для укрепления иммунной системы, образования коллагена) солей магния (для обмена веществ), цинка (для работы иммунной системы, для репродуктивной системы) кальция (для скелета и регулирования свертываемости крови), железа (для синтеза гемоглобина) и других элементов. Целебные свойства так называемого белого корня описывали еще в своих работах Авиценна, Конфуций и Гиппократ. Предлагаю рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня, о которых поведали нам древние лекари. ПОЛЬЗА ИМБИРЯ Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Имбирь отлично очищает артерии, понижает уровень холестерина в крови. Профилактика, лечение простуды и вирусных заболеваний Хорошо согреет и справится с первыми симптомами простуды имбирный чай с мёдом.Также корень имбиря поможет вам повысить иммунитет. Заболевания желудочно-кишечного тракта В перемолотом виде, а также в виде настойки имбирь лечит дизентерию, гастрит, кишечные колики. Также корень поможет избавиться от гельминтов. Облегчение суставных болей В виде компрессов тертый корень имбиря используют при артрите. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата следует употреблять в пищу не менее 60 г имбирного корня в день. Подавление раковых клеток Пожалуй, одно из самых удивительных свойств корня — профилактика и лечение онкологических заболеваний. Имбирь делает зубы крепкими Употребляя имбирь в сыром виде, вы не только освежите дыхание, но и проведете хорошую профилактику стоматологических заболеваний. Природный афродизиак Съеденная вечером подсоленная долька лимона с молотым сушеным имбирем обеспечит глубокие любовные чувства ночью. Но не в коем случае не стоит забывать о противопоказаниях к его приему: на поздних сроках беременности, категорически нельзя употреблять имбирь при аллергии, камнях в желчных путях, циррозе печени, а также при любых кровотечениях. Будьте здоровы!

Поминайте усопших правильно. Особенно в дни Пасхи Во время Страстной недели, Пасхи, а затем всей Светлой седмицы усопшие гласно не поминаются. Продолжается поминовение на Литургии: за проскомидией, на сугубой ектении («о всех прежде почивших»), а также в тайных молитвах после задостойника, – так даже на Пасху молятся об усопших. Но сама Пасха Господня ― это праздник победы над смертью, дарование Христом жизни вечной всему роду человеческому. И в такие светлые дни поминовению усопших придается особый оттенок. Обрядовое поминовение начинается после Фоминой недели Понедельник Радоницы (следующая седмица после Светлой) ― это первый день, когда, собственно, совершается рядовое заупокойное поминовение. С самой древности описана традиция, когда после Пасхальных торжеств ходили на кладбища. Но для чего? Прежде всего, для молитвы. В наши же дни поход на кладбище ― скорее, некий повод для «маевки», «пикника на обочине», а также и для встречи с дальними родственниками, которых видишь раз в году. Ну и повод покрасоваться перед односельчанами, чтобы быть «как все», или даже «лучше всех». Если уж речь идет о трапезе, как о древнейшем церковном установлении, то смысл ее состоит в милостыне. Как сказано в Евангелии: «Когда делаешь обед или ужин, не зови друзей твоих, ни братьев твоих, ни родственников твоих, ни соседей богатых, чтобы и они тебя когда не позвали, и не получил ты воздаяния. Но, когда делаешь пир, зови нищих, увечных, хромых, слепых, и блажен будешь, что они не могут воздать тебе, ибо воздастся тебе в воскресение праведных» (Лк.14:12-14). Таких людей звали, чтобы они помолились об усопших. К примеру, мать блаженного Августина, по местному обычаю, с радостью варила кашу и кормила ею нищих, творя милостыню во благо душам усопших. Смысл похода на кладбище, ― это, прежде всего, молитва Ещё более важно – прийти в этот день в церковь на службу и помолиться об усопших. Даже в небольших приходских храмах богослужения все равно совершаются – пусть даже и не Литургии, а только панихиды. А придя в Радоницу на кладбище (вторник второй седмицы после Пасхи), на могилы близких, не следует делать того, что оскорбляет их память, да и Самого Бога. Например, сейчас традиционным «атрибутом» поминовения стало распивание на могилах алкогольных напитков. Это нонсенс, такого быть не должно. Наставление рюмок, выливание водки в могилу, по большому счету, ― явное отвержение Евангельских норм. Ведь сказано, что Царство Божие ― это не пища и питие (Рим.14:17). Получается, нами руководит типичное языческое представление о том, что покойник должен есть и пить. С другой стороны, безотказно «срабатывает» явно нехристианское понятие о том, что если мы тут пьем, едим и веселимся, значит, и покойнику «там» хорошо. Как ни посмотреть, язычество, да и только. А ведь главное на Радоницу ― это помянуть, то есть, помолиться о почивших, а не насытиться и упиться. Пьянствуя же, мы свидетельствуем о том, как не любим наших усопших. Поминая усопших, лучше сделать все правильно – по-Евангельски Наверняка каждый знает, где неподалеку живет старуха, для которой буханка белого хлеба ― уже лакомство, потому что она не в состоянии его себе купить. Где-то живут вдовы, сироты, инвалиды… Пойти в этот день к ним, принести им что-то покушать, убрать у них дома ― эти дела милосердия принесут и нам самим, и душам наших усопших родных гораздо больше пользы, нежели собственно турпоход на кладбище. Ведь помолиться об усопших можно в любом месте, в любое удобное время – а уж особенно в храме Божием. Но сделать доброе дело и попросить, чтобы помолились об упокоении раба Божьего имярек ― вот самое лучшее проведение Радоницы. Итак, смысл трапезы ― это милостыня, наш поход на кладбище ― для молитвы. А у нас получается, что такие «походы» превратились в бессмысленную традицию, когда не все понимают ее смысла и предназначения.Для чего это все? Ну другие идут, и мы идем. Не дай Бог быть хуже кого-то! Поход на кладбище именно в пасхальные дни не имеет смысла. Церковь для всего устанавливает свое время: время поминать усопших, и время радоваться победе над смертью. Пасхальная седмица ― это победа над смертью, и даже в церковном уставе сказано, что если на пасхальную седмицу выпадает третий, девятый или сороковой день преставления усопшего, поминание переносится. Молитва, милостыня, воздержание от языческих обычаев ― вот это основное. Существует традиция – приглашать на могилы священника В селах, как правило, никто никуда не спешит, священник совершает общую панихиду, и может подойти к каждой могилочке, спеть «Со святыми упокой» или отслужить литию. В городах с этим сложнее. Огромные кладбища, и родственников зачастую приходится по тысяче на священника. Как быть? В этом вопросе скрывается еще один немаловажный нюанс поминовения усопших. Если уж мы пришли на кладбище, главное – чтобы сердце было обращено к Богу, и в нем звучала молитва. Но не должно быть тщеславного желания, чтобы вот именно «к моей могилочке» подошел батюшка, именно у моего родственника отслужили. Бог не считает метры близости священника до могилы усопшего, и уж тем более Бог не сочувствует нашему тщеславию. Если хочется, чтобы имя почившего сродника или близкого человека было вознесено в молитвах, для этого есть Литургия, особые дни поминовения, есть и личное чтение Псалтыри ― все это большое утешение для душ усопших. Вспомните историю Киево-Печерской Лавры, когда на пасхальное приветствие преподобного Дионисия святые отцы, в пещерах почивающие, ответили «Воистину Воскресе!». Почему бы и нам, придя с молитвой на кладбище, не сказать нашим усопшим «Христос Воскресе!», прочитать у могилки Пасхальный канон, стихиры Пасхи. Это действительно духовная радость, которой мы делимся с усопшими. К вопросу о «гробках», «красных горках», «черных неделях» Эти дни не относятся к категории общецерковных уставных поминальных дней, но обычай имеет настолько широкое распространение, что стал практически повсеместным. Его сила велика чрезмерно, и его значение в «народном сознании» порой превосходит все обычные родительские субботы. Сегодня Радоница становится все менее и менее церковной. Напротив: всё более наполняется языческими и просто противоцерковными обычаями и понятиями. Для большинства Радоница – малопонятный ритуал: никто толком не знает, что оно означает, но на кладбище идут практически все. В народе его именуют «гробками», «красной горкой», а саму Радоницу «черной неделей». Региональных особенностей превеликое множество, равно как и названий поминальных дней ― «еже по обычаю». Неосознанные обычаи В социологии 20-25 лет ― это поколение. Советское время «выбило» из церковной традиции целых три поколения. Определенные знания можно было бы передать от бабушки к внучке, но через три поколения ― это маловероятно. Православные традиции исчезли, а что-то наносное осталось. И когда совершаются поминания, большинство современников вряд ли может четко ответить, для чего то или иное делается. Вот, например, вспомните обычай в селе, когда несут гроб и останавливаются на перекрестках. Для чего? Дело в том, что раньше во время несения гроба с усопшим от дома к храму для отпевания на каждом перекрестке совершалась лития, читалось Евангелие за упокой (во многих местностях Украины этот добрый обычай сохранился). Это очень хорошо, очень поучительно, всё село вольно-невольно молится… А в сознании большинства людей остался лишь фрагмент обычая: несут покойника, на перекрестке остановились, а для чего – неведомо. И такого очень много. Дальше. Даже и в не очень верующих семьях в советские времена ставился портрет покойного, возле которого зажигалась свеча. Хотя по логике вещей ― свеча зажигалась перед иконой. И таких примеров масса… Даже милостыня превратилась в какой-то странный ритуал раздаяния конфет: детки на Радоницу ходят по кладбищу с кулечками, а им горами складируют конфеты, печенье, фрукты. При этом щедрые «податели» ни на секунду не задумываются: зачем это? Идея хорошая, это ж милостыня! Но по большому счету это превратилось в развлечение. Что уж говорить о бутылках, собираемых местными «тружениками тыла» после выпивания оставленных на могилках «ритуальных ста граммов»… Выходит, мы собственноручно помогаем падающим упасть? Что подумают люди… Представьте, сколько должно пройти лет, чтобы люди, читающие эти строки, согласились с тем, что здесь сказано, и этому научили детей. Но в отвержении языческих традиций для многих скрывается ужасный и очень болезненный вопрос: «А что люди подумают, что скажут?» …Умер один из моих родных. Сразу пошли расспросы, надо ли завешивать зеркала? – Нет, в этом нет смысла; зеркала не завесили. А что вилки в качестве столовых приборов нельзя класть на стол поминальной трапезы? – Можно, положили на столе вилки. И всё, проблем не было! Итак, мы сами многое провоцируем, бездумно соглашаясь с окружающими и повторяя чужие ошибки. Все говорят: надо идти на кладбище, – пойдем и мы. Все говорят, надо поставить рюмку, – поставим и мы. Все говорят, надо раздать конфеты, – раздадим и мы… Может, не нужно бояться стать «белой вороной» – не лить по примеру соседей водку на могилу, не осквернять память почивших попойками и обжорством, спокойно творить милостыню на фоне общего нетрезвого веселья? Так, наверное, поступать лучше, нежели устраивать пасхальные дебоши. Зачем священник на кладбище? Молитвы над гробом, на могиле усопшего совершались всегда. Так что сегодня Церковь ни на йоту не отходит от того, что делалось 10-15 веков назад. В этом, кстати, может быть и миссионерский смысл. Одно дело, когда сидит прямо-таки компашка людей, выпивающих возле могилы, и другое – когда пришедший священник у могилы произносит священные слова, произносит священные песнопения. Для многих ― это живая проповедь. Без священника посещение кладбища есть следование непонятному ритуалу, а так кто-то помолится, пусть и неосознанно, а кто-то задумается о Вечном. Присутствие священника на кладбище имеет также и некий дисциплинарный эффект, когда и выругаться стыдно будет, и голос повысить, и песню спеть – все-таки батюшка рядом. Так что наличие священнослужителя помогает облагораживать эту зачастую дикую среду. * * * От седой древности христиане в послепасхальные дни приходили для особенных молитв на могилы усопших христиан. И сегодня важно, чтобы из обычаев Радоницы ушло все наносное, языческое, чтобы всё, происходящее на кладбищах в эти дни, проистекало бы из христианской любви к покойным, а не из желания сделать «как у людей» или из простого тщеславия. Чем больше будет нас, православных, тем большая вероятность того, что рано или поздно кладбища превратятся в священные места молитвы, а не превозношений и увеселений. Епископ Филарет (Зверев

Наши объявления: 1. Всех больных закапывать в 7 утра! (объявление в глазном отделении больницы). 2. В связи с ремонтом парикмахерской, укладка женщин будет производиться в мужском зале. 3. В 7 вечера, в среду, в третьем подъезде состоится собрание. Повестка дня: выборы домового. 4. В виду холода, в рентгеновском кабинете делаем только срочные переломы. 5. Вы получите биотуалет по любому адресу в Москве в течение одного дня, а вместе с ним инструкцию на русском языке и квалифицированную демонстрацию. 6. Вяжем детские кофточки из шерсти родителей. 7. Делаем полиэтиленовые мешки по размеру заказчика. 8. Дети выдаются отцам только в трезвом состоянии. 9. Дети до пятилетнего возраста приходят в цирк на руках. 10. ЗУБЫ? наши стоматологи сделают все, что бы вы навсегда забыли о них! 11. Кондитерская фабрика приглашает на работу двух мужчин - одного для обертки, другого для начинки. 12. Ларек "Вторсырье" принимает отбросы общества охотников и рыболовов в виде костей. 13. Приглашаются грузчики для интересной работы. 14.Продается немецкая овчарка. Недорого. Ест любое мясо. Любит маленьких детей. 15. Продаются четыре гусыни и гусак. Все несутся. 16. Шьём куртки из кожи заказчика.

Добрые цитаты из мультфильма "Ёжик в тумане" (Сергей Козлов По вечерам Ёжик ходил к Медвежонку считать звёзды. Они усаживались на брёвнышке и, прихлёбывая чай, смотрели на звёздное небо. Оно висело над крышей — прямо за печной трубой. Справа от трубы были звёзды Медвежонка, а слева — Ёжика… Если я не буду протирать звезды каждый вечер, — думал Ёжик, — они обязательно потускнеют…

😆😆😆 Олигарх говорит своей секретарше: — Людочка, хорошие новости! Мы с тобой через неделю летим на Гавайи! Секретарша звонит мужу: — Дорогой, шеф посылает меня в командировку на несколько дней, меня не будет. Муж пишет любовнице: — Моя по делам укатывает. У нас с тобой впереди вся неделя! Любовница звонит школьнику, с которым занимается на дому: — Я тут приболела. Так что уроков пока не будет. Мальчик радостно звонит дедушке: — Дед, представляешь, у меня занятия отменили! Наконец-то мы с тобой сможем поехать на рыбалку! Дедушка, влиятельный олигарх, говорит своей секретарше: — Слушай, тут внук на рыбалку зовёт, так что давай перенесём нашу поездку. Секретарша говорит мужу: — Начальник перенёс мою командировку. Муж — своей любовнице: — Отбой. Командировку отменили, моя остаётся дома. Любовница опять звонит ученику: — Занимаемся как обычно. Раздосадованный мальчик звонит дедушке: — Училка оклемалась. Не получается с рыбалкой. Дедушка — своей секретарше: — Всё-таки едем!

Μοжнο я ceгοдня, κaκ Βыcοцκий Ρaccκaжу ο тοм, чтο нe люблю? Будeт мοй paccκaз вecьмa κοpοтκим- Cлишκοм дοлгο пpοcтο я тepплю… Ηe люблю нaxaльныx гpубыx xaмοв, Κтο дοcтиг οпpeдeлeнныx лeт, Βидят лишь вceгдa οдни изъяны, Будтο в людяx лучшиx κaчecтв нeт. Ηe люблю пpοдaжныx οтнοшeний И дeлeжκу нa твοe-мοe. Τex, κтο paди низмeнныx cвepшeний, Cвeту тычeт гpязнοe бeльe. Ηe люблю вpaнья и пοдxaлимοв- Чecтнοcть чтο-тο cтaлa нe в чecти. Ηe люблю блaтныx пοнтοв гaлимыx- Βpут и pвут pубaxу нa гpуди. Ηe люблю зaвиcтниκοв лeнивыx, Τex, κтο xaeт вeчнο вcex пοдpяд. Cοтвοpив ceбe κумиpοв лживыx, Зaлизaть иx дΟ cмepти xοтят. Ηe люблю aльфοнcοв и пοдοнκοв- Κтο живeт нa жeнcκοe бaблο. Cтeлeт мягκο, тοльκο cпaть-тο жecтκο. Лeт нa cтο тaκиx пpипaceнο. Ηe люблю глaмуp нa cилиκοнe- Κaжeтcя, нaдуeшь и взлeтит. Бοльшe пο душe мнe тe, κтο cκpοмeн, Κтο глaзaми тянeт, κaκ мaгнит. Ηe люблю зaнοcчивыx глупышeκ. Ηe глупышeκ дaжe, пpοcтο дуp Οтличить иx cлοжнο οт мapтышeκ, Ηecмοтpя нa κaчecтвο фигуp. Βοт тaκοй κοpοтeньκий paccκaзиκ, Κaκ внaчaлe οбeщaлa я. Κтο нe вниκ, тο мοжнο eщe paзиκ Πpοчитaть. Ηи cтpοчκи в нeм вpaнья!

Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми? Все очень просто, эти грибы содержат вещество хиноманнозу, которое не переносят жучки, червячки и даже гельминты всех видов. Вещество это капризное, тепловую обработку не выносит, разрушается при температуре 50 град. При холодной засолке его разрушает соль. Значит, принимать лисичку нужно в виде сухого порошка, в капсулах или настоянной на водке или вине. 1) Хиноманноза в лисичках - абсолютно натуральное вещество, не вызывающее побочных действий и уничтожающее паразитов и их яйца, в отличие от препаратов «Вермокс» или «Пирантел», которые действуют только на половозрелых особей. 2) Второе активное вещество лисичек - эргостерол, эффективно воздействующий на ферменты печени. Его применяют при ее очищении. 3) Траметонолиновая кислота успешно действует на вирусы гепатита. Настойка. 1 ст. ложку высушенных и измельченных в порошок лисичек заливают 200 мл водки и настаивают 10 дней, ежедневно помешивая. Не фильтровать, перед употреблением взбалтывать и пить с осадком. - при паразитарных инвазиях - по 2 ч. ложке вечером перед сном в течение 20 дней; - заболевания печени (ожирение, гемангиомы, цирроз), поджелудочной железы - по 1 ч. ложке ежедневно вечером 3-4 месяца; - гепатиты - по 1 ч. ложке утром и вечером в течение 4 месяцев; - для очищения печени - по 2 ч. ложке вечером 15 дней. В натуральной медицине лисичкам цены нет. Они обладают противоопухолевым и иммуностимулирующим действием, помогают при воспалительных заболеваниях, а витамина А в них в несколько раз больше, чем в морковке. Поэтому в Китае препараты из лисичек используют для коррекции зрения и лечения куриной слепоты.

🧘‍♂Почему правильное дыхание важно для здоровья и благополучия Дыхание – это акт, который мы выполняем автоматически, даже не задумываясь. Однако мало кто осознает, насколько важно правильное дыхание для нашего здоровья и общего благополучия. В этой статье мы рассмотрим, почему правильное дыхание играет такую важную роль в нашей жизни. ✅ Поддержание жизненных функций Дыхание - это процесс, который обеспечивает поступление кислорода в организм и удаление углекислого газа. Кислород необходим клеткам для производства энергии, а избыток углекислого газа может быть опасным. Правильное дыхание гарантирует, что органы и ткани получают достаточное количество кислорода, чтобы функционировать наилучшим образом. ✅ Управление стрессом и тревожностью Дыхание имеет непосредственное влияние на наше эмоциональное состояние. Глубокое, медленное дыхание может снижать уровень стресса и тревожности, укрепляя парасимпатическую нервную систему. Это позволяет нам лучше справляться с повседневными вызовами и сохранять психическое равновесие. ✅ Улучшение физического здоровья Правильное дыхание может улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Оно способствует снижению кровяного давления и укрепляет сердечную мышцу. Кроме того, глубокое дыхание помогает улучшить функцию легких, повышает кислородопотребление и способствует лучшей циркуляции крови. Способствует ускорению обмена веществ. ✅ Поддержание эффективности дыхательной системы Практика правильного дыхания способствует поддержанию здоровой дыхательной системы. Это может быть особенно полезно для тех, кто страдает от астмы, хронического бронхита и других респираторных заболеваний. Укрепление дыхательных мышц помогает улучшить общую функцию легких. ✅ Повышение эффективности спортивной активности Правильное дыхание играет ключевую роль в спортивной активности. Оно обеспечивает мышцы кислородом, улучшает выносливость и помогает справиться с утомлением. Атлеты и спортсмены часто обучаются специальным техникам дыхания для улучшения своей производительности. В заключение, правильное дыхание - это не просто биологическая необходимость, но и мощный инструмент для управления нашим физическим и эмоциональным состоянием. Практика дыхательных техник может быть ключом к здоровью и благополучию. Не упускайте возможность изучить их и внедрить в свою повседневную жизнь для достижения наилучших результатов.

Это случилось весной 1987 года. Жену Спиридонова Валентину подруга взяла с собой на встречу с астрологом, о котором тогда говорила вся Москва. «Мы приехали. Сидит Павел Глоба. Он сказал, что через два года мы можем расстаться». Валентина Спиридонова. В тот вечер Валентина вернулась домой сама не своя. “Ты тоже должен к нему поехать”, - уговаривала она своего мужа. Вадим долго упирался и отшучивался, но в конце концов сдался. Правда, о чем они говорили с Глобой, жене не сказал. Позже об этой встрече расскажет сам Павел Глоба. “Он сказал: Я чувствую, что умру очень скоро. До пятидесяти лет я не доживу”. Ему тогда было 42 года. Мысли о смерти стали навещать Вадима, когда он был еще молодым. Это всегда удивляло окружающих, ведь среди мужчин актеров он выделялся особой физической силой. С именем этого актера всегда было связано множество мифов. Будто бы приехал он в Москву из глухой сибирской деревни, будто пил запоем, будто был связан с криминальным миром. Его обжигающий, волчий взгляд могли выдержать не все. Были случаи, когда режиссеры боялись выходить с ним на съемочную площадку. Хотя он был человеком очень нежным и сдержанным. Когда его не стало, поклонники долго не могли поверить, что этот мощный харизматичный актер мог так рано уйти из жизни. Но сам Спиридонов заранее предвидел свой уход. На роль Федора в фильме “Вечный зов”, которая станет главной в карьере Спиридонова, он попал чудом. Вадим тогда учился во ВГИКе на курсе Сергея Герасимова, который вовсе не горел желанием отдавать студента другим режиссерам. Он первым разглядел и оценил необычный талант и амплуа будущего актера: одинокий волк. Как раз в то время Герасимов задумал съемки культовой картины “У озера”. Вадиму Спиридонову он предложил роль второго плана, но со сложным психологическим рисунком. Молодой актер блестяще с ней справился. В его работяге Коновалове были и обезоруживающая простота, и дерзость, и рассудительность. В дуэте с Василием Шукшиным они были на равных. Эти съемки запомнились Спиридонову еще и потому, что в них участвовал почти весь их курс: Наталья Аринбасарова, Наталия Белохвостикова, Николай Еременко-младший, Наталья Бондарчук, Наталья Гвоздикова. Это потом они станут звездами. А тогда дурачились в перерывах, устраивали застолья, говорили до утра. В этой компании Спиридонов был самым старшим. До ВГИКа успел поучиться в школе рабочей молодежи, работал слесарем на заводе, где его отец был ведущим инженером. Но все мечты Вадима были связаны только с карьерой артиста. -Мы его взяли и получали удовольствие от работы с ним, от каждого общения, от разбора роли, от разбора ситуации. Валерий Усков. Режиссер фильма “Вечный зов”. Перед исполнителями ролей в этом фильме стояла сложная задача. Сюжет охватывал почти полвека истории нашей страны. Серии снимали вразнобой. И нужно было играть одного героя по-разному. То в образе 16-летнего паренька, то в образе 40-летнего мужчины. Спиридонов порой поражал видавших виды режиссеров своим искусством перевоплощения. -Еще он был ценен тем, что он понимал, что кино требует усилий, формы от актера. Когда нужно было быть толстым и сытым, через неделю он превращался в толстого и сытого. Когда нужно было быть худым, изможденным и дерганым, он превращался в такого человека. Валерий Усков. Режиссер фильма “Вечный зов”. Роль Федора Савельева была одной из самых важных в фильме, если не ключевой. Это был не просто сильный человек, а человек мечущийся, никому не доверяющий, постоянно находящийся в поисках собственной правды. Сегодня он воюет на одной стороне, завтра на другой. В годы Гражданской войны таких людей в стране были миллионы. Сериал снимался трудно. 10 лет. Нередко в течении нескольких месяцев актерам приходилось жить буквально в походных условиях. Спиридонов, казалось, вообще не обращал внимания на бытовые трудности. Он просто жил своей ролью. И часто поражал партнеров тем, что легко рисковал ради нее своим здоровьем. Мог, не задумываясь, прыгнуть в ледяную воду, отказаться от дублера, чтобы проверить, как в кадре взрывается на его одежде пиротехника. Роль Федора была отрицательной, но он достиг в отрицательных ролях такого перевоплощения, что создавал абсолютно достоверные образы. Спиридонов с горечью вспоминал, что после фильма “Судьба”, где он сыграл полицая, снискал всеобщую ненависть как среди фронтовиков и работников тыла, так и у молодежи. -Однажды он опоздал на озвучание. А он в этом плане был очень аккуратный человек. А тут ждем его, ждем. Нет его. Всю картину был аккуратен, а тут не идет. Когда он пришел, я говорю: -Ну что ты, Вадик, с тебя брали пример. Я на тебя всегда ссылался. А тут сидим, уже час целый тебя ждем. -Валерий Иванович, Вы знаете, что произошло? Я еду в такси. Таксист на меня смотрит, смотрит. Потом вдруг останавливает машину и говорит:“За что ты сволочь, Ваньку-то в тюрьму посадил? А ну, сволочь, вылезай из машины. Не повезу”. Валерий Усков. Режиссер фильма “Вечный зов”. За роль Федора Спиридонова удостоили Государственной премии СССР. Это был практически единственный случай, когда власти поощрили актера за роль предателя. Но сам Спиридонов, казалось, разделял чувства рассерженных зрителей и не раз с горечью рассказывал с друзьям, что режиссеры поставили на нем штамп отрицательного героя. “-Как мне больно и трудно, когда меня расстреливают как предателя. Человек продал душу дьяволу, продал родину. Ради чего? Это так низко. Вот таких людей я терпеть не могу играть”, - говорил он. Это его мучило, причем он настолько искренне об этом говорил. Александр Панкратов-Черный. Не спасала даже бешеная популярность у женщин, которые сразу оценили отрицательное обаяние актера. Был случай, когда на встречу с поклонницами актера привели в буквальном смысле под конвоем. В одной из командировок в его гостиничном номере раздался телефонный звонок. На том конце провода кокетливый женский голос сказал: -Вадим Семенович. По вас плачет тюрьма. Это говорит начальник тюрьмы. По вас плачет женская тюрьма. Женщины очень хотят, чтобы вы выступили. Позже он рассказывал жене: - Когда я вышел на сцену, а на меня смотрели голодные, влюбленные, женские глаза, я растерялся. Я и пел, и плясал, и играл. Что я там только не творил на этой сцене. Выводили его из тюрьмы с охраной. Для жены Валентины такая популярность мужа часто становилась испытанием. Тем более работа часто сводила Вадима с красивыми актрисами и на съемочной площадке. Причем в откровенных сценах. Валентине, которая часто приезжала к мужу на съемки, стоило немало усилий наблюдать, как развивался его роман с Анфисой. -Валя это наблюдала. И рыдала, и ревновала. А Вадим ей говорит: “Да брось ты, ей Богу. О чем ты говоришь. Вот приедем в Москву, познакомимся с Володей. Будем дружить семьями”. Так оно и произошло. Тамара Семина. (Роль Анфисы в “Вечном зове”) Валентина и Вадим знали друг друга с детства. Жили на одной улице в московском районе Сокольники. Учились в разных школах. Ухаживал за Валей Вадим оригинально. То портфель из рук выбьет, то за косу дернет. Отойдет в сторонку и улыбается. Но подействовало. Они поженились вскоре после того, как Вадиму исполнилось 18 лет. -Для него в жизни только Валя и существовала. Однолюбы. Верные друг другу, как два лебедя. Тамара Семина. Поэтому, когда Валентина Спиридонова на встрече с Павлом Глобой узнала, что через два года они с мужем могут расстаться, она рассмеялась и сказала астрологу, что скорее небо с землей сойдется, чем это произойдет. Но Павел Глоба говорил Валентине совершенно о другом. Вадим Спиридонов всегда любил цифру семь. У него даже номера на машинах были с семерками. И почему-то именно семерку Вадим разглядел в дате своей кончины. Предчувствуя, что его жизнь окажется короткой, актер дорожил каждой ролью. Но амплуа отрицательного героя исчерпало себя, а других ролей не предлагали. Спиридонов все чаще становился мрачен и не скрывал своего раздражения по отношению к режиссерам. Начались конфликты с руководством "Мосфильма", которая актера и раньше не очень жаловала. Он был довольно закрытым человеком и не демонстрировал свои чувства на людях. И только жена и самые близкие друзья знали, как тяжело ему временами приходилось. -Мы сидели на кухне и шутили. Вдруг он говорит: -Господи, как все это надоело. Сдохнуть бы от этой жизни. И чтобы не стухнуть, сдохнул бы зимой. 7 ноября, например. Я говорю: -Здрасьте. У людей праздник, а ты помирать собрался. Он говорит: -Тогда 7 декабря. Я говорю: -Еще лучше. 8 декабря у меня день рождения. А он смотрит на меня и говорит: -Вот и сделаю тебе подарок. Валентина Спиридонова. За некоторое время до этого разговора актеру наконец поступило предложение сыграть главную роль в экранизации классического романа. И, хотя он давно мечтал именно о чем-то подобном, радости предложение не принесло. -Это была очень трагическая история. Не буду называть имя этого режиссера. Его довели жуткие издевательства одного режиссера. Вадиму предложили главную роль по старинному роману. Потом режиссер стал сомневаться и говорить, что лучше сам сыграет эту роль, а Спиридонова ему не надо. А когда Вадим получал такие роли, он все бросал и погружался только в этот материал. Очень ответственный человек. Он был погружен в эту роль. Прошел сентябрь, октябрь, ноябрь. А с ролью все тянули и тянули. В начале декабря он сказал: “Да пошли вы все к чертовой матери вообще!” Через неделю ему позвали и сказали, что 7 числа он должен быть на съемке. Тамара Семина. -Это было как раз 7 декабря. На 23:45 у него был билет на поезд Москва-Минск. Он мне говорит: -Какая я свинья, что уезжаю накануне твоего дня рождения. -Да ладно, ты мне позвонишь, поздравишь. -Я тебе куплю в Минске подарок. -Конечно. Без подарка не приму, - мы еще шутили. Он сказал: -Что-то я так устал, сердце покалывает. Пойду, прилягу. Выключил свет, лег. Я пошла на кухню. В какое-то время меня как будто кто-то поднял. Я пошла, включила свет и сразу к нему и стала будить. А он не реагирует и стал синеть. Валентина Спиридонова. Вот так семерка-судьба настигла Вадима Спиридонова. Он думал, что уйдет из жизни в 47, а умер в 45. 7 декабря. Как потом выяснилось, он умер во сне от приступа острой сердечной недостаточности. Иногда говорят, что кладбище точный показатель народной любви к актеру. Прошло много лет, но редко кто из посетителей равнодушно проходит мимо могилы Вадима Спиридонова на Ваганьковском кладбище.

Как умирают девочки? Во фразах «но ты же умная», Во фразах «но ты же сильная», «Сможешь ты все сама: Платьице, туфли, сумочки – Всё ты себе на блюдечке» После работы, тренингов И трёх походов в зал. Как умирают девочки? В сумках тяжёлых вечером, В новых вазонах, купленных Вместо живых цветов. Ночью в такси не встреченных С поезда и автобусов, По выходным в квартирочках, Нежно обняв котов. Как умирают мальчики? После призыва в армию, С фразами – «ты не вовремя», Или «зачем пришёл?». С фразами – «не получится», С клеймами неудачников, В семьях и в одиночестве, Где им нехорошо. Как умирают мальчики? В комнатах на диванчиках, С виски в борделях с дамами, С фишками в казино. В играх ночами в танчики Сидя, как одуванчики, И прозябая с мамочкой Дома с «всё включено». *** Так и живём с вопросами. Где же оно, счастливое, Что-то неуловимое В бренности серых дней? Так умирают взрослые, Молча и так отчаянно, Не сохранив нечаянно Внутри себя детей.