5 способов отключиться от работы и по-настоящему отдохнуть💫

🧘Отдых — это очень важный и в то же время самый нетипичный инструмент в арсенале тайм-менеджмента. Если все остальные методы и техники подразумевают какой-то расход энергии, то отдых — это единственное, что помогает нам эту энергию восстановить
Регулярный отдых, так же как и работа, — ключевой элемент хорошей жизни и успешной карьеры. Но как развить свои способности к отдыху и получить от него ещё больше пользы?
👩‍🏫О том как – отключиться от работы и по-настоящему отдохнуть, рассказывают карьерные эксперты.
👀Советы смотрите на картинках!