🗓На неделе профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы врач-терапевт-кардиолог Центра восточной медицины , иглорефлексотерапевт, гирудотерапевт Ешеева Арюна Базаровна делится рекомендациями к лечению и профилактике болезней сердца на основе подходов восточной медицины.

☯️ С точки зрения восточной медицины, сердце относится к элементу Огонь. Его эмоция – это радость. Отражение сердца – лицо, язык, жидкость сердца – пот. Цвет сердца – красный. Вкус – горький, время года – лето. Время сердца – с 11 до 13 часов.
☯️ Канал сердца управляет работой всех внутренних органов. Основными причинами заболевания сердца это «болезнь жара», или «болезнь холода»
☯️ Восточная медицина основана на комплексном подходе к лечению и профилактике ССЗ:
1. на первом месте стоит питание.
Продукты красного цвета (красная рыба, креветки, домашняя птица, яблоки, вишня, арбуз, красные вина) укрепляют нервную систему, помогают справиться с плохим настроением, уменьшают тревожность, выраженность стресса. Рекомендуется исключить из рациона животные жиры – сливочное масло, крепкие мясные, рыбные бульоны, ограничение поваренной соли. Для сердца полезен горький вкус – например, мускатный орех, можно добавлять во все блюда. Также полезны такие продукты, как чернослив, 3-5 ягод в день, курага, изюм, персики, бананы, ананас, шиповник.
2. Образ жизни. Режим труда и отдыха. Как можно больше двигайтесь. Физическая активность: ходьба, Цигун. Чаще улыбайтесь и радуйтесь жизни. Лучшая профилактика заболеваний сердца – практика спокойствия.
3. Фитотерапия. В нашем Центре разработаны лекарственные сборы: фитосбор с мордовником, байкальский шлемник, боярышник и другие – снижают артериальное давление, нормализуют обменные процессы, улучшают работу сердца, улучшают умственную и физическую работоспособность, улучшают настроение и самочувствие.
4. При осмотре пациента наши врачи проводят диагностику по языку, глазам, ушам и пульсовую диагностику. Основными методами лечения являются:
- иглорефлексотерапия – для восстановления баланса, гармонизация нервной системы и укрепления сердечной мышцы;
- кровопускание и гирудотерапия – для снижения вязкости крови, профилактики тромбообразования.
- массаж, прогревание полынными сигарами.
☯️ Китайская мудрость гласит: «Если ты заболел, смени питание, если не помогает – смени образ жизни. Если и это не поможет – иди к врачу».
☯️ Чтобы стать здоровым, нужны постоянные усилия. Ведите активный образ жизни, соблюдайте диету, избавьтесь от вредных привычек. Будьте здоровы!