Красивые ноги

Красивые ноги - это гладкая упругая кожа, здоровые сосуды и отсутствие целлюлита. Что делать, чтобы ноги оставались красивыми? Конечно нужно следить за своим весом и давать ногам посильную ежедневную нагрузку и отдых. Сидячая работа или перегрузки, вредные привычки могут вызывать варикозные расширение вен, что доставляет беспокойство впоследствии.
Одной из проблем красивых ног, которую можно предотвратить, является целлюлит. Причиной его появления может быть сидение со скрещенными ногами, ухудшающее кровообращение, узкие брюки, гиподинамия и неудобная обувь с высокими каблуками. Все нарушения, ведущие к ухудшению варикозного кровообращения ведут к потере гладкости и появлению бугристости, образованию закупорки вен. Если к концу дня появляется отечность ног, болезненность в мышцах, или вы заметили капиллярные звездочки на бедрах, то это первые признаки, что вашим ногам требуется немедленная помощь.
Массаж, водные процедуры и физические упражнения могут помочь предотвратить дальнейшее развитие болезней ног. Снять напряжение и усталость могут ежедневные ванночки с солью. Можно использовать лимон для протирания стопы, смягчения и удаления ороговевшей кожи. После 20 минутной ванночки и очищения ног нужно нанести смягчающий крем с массажем. Икроножные мышцы нужно хорошенько массировать. Все массажные движения выполняются по направлению к сердцу. Вашим ногам требуется постоянная физическая тренировка, поэтому этот комплекс физических упражнений поможет сохранить ноги красивыми и здоровыми. Регулярность таких действий- залог вашего успеха и здоровья. http://cvetlica.ru/stil-zhizni/5090-krasivye-nogi.html