Болезнь легче предупредить, чем лечить!

👆
Все мы знаем эти бессмертные слова Гиппократа. А с приходом пандемии важность профилактики респираторных инфекций ощутил на себе весь мир.
В одном ряду с коронавирусной инфекцией стоят грипп и ОРВИ и, как показывает практика, сезонные болезни иногда вызывают не менее тяжелые осложнения, чем ковид. 💯
Уберечься от заражения и его последствий помогает профилактика гриппа и ОРВИ, разработанная врачами-эпидемиологами.
📝 В отделениях социально - медицинского обслуживания на дому нашего Центра периодически проводится обучение социальных работников и медицинских сестёр проведению санитарно-просветительной работы с обслуживаемыми по предупреждению возникновения или распространения гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции.
Пожилые люди, как наиболее уязвимая группа, нуждаются в особом внимании и защите. Давайте обсудим, как профилактические меры могут помочь сохранить здоровье и избежать неприятностей. ▶️
❗ Важность профилактических мер:
Профилактика заболеваний – это ключ к долгой и здоровой жизни. Для пожилых людей профилактика особенно важна, так как иммунная система с возрастом ослабевает, и риски осложнений повышаются. Простые меры предосторожности помогут значительно снизить вероятность заражения и сохранить ваше здоровье. ❤️
💢 Способы профилактики:
📌 Вакцинация. Прививка от гриппа – это один из самых эффективных способов защиты. Рекомендуется делать вакцину каждый год, чтобы защититься от новых штаммов вируса.
📌 Личная гигиена. Регулярное мытье рук с мылом и использование антисептиков помогут предотвратить попадание вирусов в организм.
📌 Избегайте контактов. В период эпидемий старайтесь избегать мест массового скопления людей, а при необходимости использовать маски.
📌 Укрепление иммунитета. Соблюдайте режим дня, включайте в рацион больше витаминов (фрукты и овощи), оставайтесь физически активными.
📌 Правильное питание. Обеспечьте свой организм всеми необходимыми микроэлементами, включая витамины C и D, которые особенно важны зимой.
👉 Советы для сохранения здоровья:
✅ Одевайтесь тепло и комфортно. Избегайте переохлаждения, особенно на улице. Комфортный слой одежды поможет поддерживать нормальную температуру тела.
✅ Пейте больше жидкости. Увлажнение – важный аспект здоровья, особенно в холодное время года. Чай, компоты и простая вода помогут вам чувствовать себя лучше.
✅ Регулярно проветривайте помещения. Свежий воздух помогает уменьшить концентрацию вирусов в помещениях.
✅ Следите за здоровьем. Если вы чувствуете симптомы простуды или гриппа, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение позволит избежать осложнений.
Дорогие наши подопечные, следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно укрепить свой иммунитет и сохранить здоровье в зимне-весенний период. Будьте внимательны к своему состоянию и заботьтесь о себе! 💞
#ЦСОГПВИИ_БОР
#ЦентрсоцобслуживанияГБУЦСОГПВИИгогБор