Страх
(как умно справляться с тревогой и страхами)
«Покажи мне, кто не раб. Один в рабстве у похоти,
другой – у скупости, третий – у честолюбия,
и все – у страха».
«…кое в чем мудрец превосходит бога: тот избавлен
от страха благодаря природе, а этот – благодаря
себе самому»
Луций Анней Сенека
Страх – это страж. Он служит предупреждением о грозящей опасности и побуждает искать пути выхода из опасной
ситуации. Природа дала нам страх для самосохранения.
Но как часто наши страхи, вместо того, чтобы защищать нашу жизнь, отравляют её.
Я говорю о страхе критики, страхе одиночества, страхе потерпеть неудачу, страх потерять близких, работу, имущество - огромное
количество страхов способно парализовать любое наше продвижение к успеху.
Понять, что стоит за нашим страхом, научиться управлять им, а значит, стать более свободным от
парализующего действия страха – цель настоящего семинара.
Программа курса:
1. Природа страха. О чем говорит нам страх. Виды страха.
2. Что такое тревога. Тревожный человек. Тревожность и враждебность.
3. Пути преодоления страха и тревоги.
Курс состоит из четырех занятий. Занятия будут проходить
еженедельно по четвергам:
5 сентября, 12 сентября, 19 сентября, 26 сентября,
время: с 19-00 до 21-00
Ведет курс преподаватель Красноярского филиала
психологического КРОСС-клуба Катцина Светлана
Вопросы по телефону 8 965 901 2039
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев