❌ Многие считают жизнь без алкогольных напитков скучной и не спешат полностью отказываться от алкоголя.

На самом деле, жизнь без спиртного дает массу преимуществ.
🔴 Уйдут проблемы со здоровьем
Употребление алкоголя повышает риск более двухсот заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических. Вероятность их появления зависит от стажа и интенсивности приема алкоголя. Но даже употребление его в малых количествах может способствовать развитию этих опасных недугов.
🔴Отражение в зеркале станет привлекательнее
Человека, употребляющего алкоголь, могут выдать отечность и нездоровый цвет лица. Эти проблемы исчезнут через две-четыре недели после того, как вы полностью откажетесь от спиртного.
🔴Повысится работоспособность
Алкоголь убивает нейроны. Выпивший человек испытывает проблемы с концентрацией внимания и нарушением памяти. Отказавшись от алкогольных напитков, вы начнете высыпаться и станете энергичнее.
🔴Появится свободное время
Алкоголь отнимает время не только во время его употребления, но и на то, чтобы прийти в себя после. Отказавшись от алкоголя, вы сможете сделать то, что давно откладывали на потом (подтянуть английский, закончить ремонт, начать ходить в бассейн или бегать по утрам).
🔴Наладятся отношения с близкими
От алкоголя человек становится вспыльчивым, обидчивым, конфликтным и агрессивным, его начинают избегать друзья. Отказ от алкоголя улучшит психическое самочувствие, позитивно скажется на вашем настроении и на отношениях с людьми.
Береги себя