Нужно ли проветривать зимой?

🪟❄️
Часто решение открыть или закрыть окно принимается на основании личных ощущений.
Стало душно — открываем окно, прохладно — закрываем. Поэтому зимой окна в квартирах часто закрыты неделями.
✅Но проветривание — важная для здоровья процедура!
Снижение работоспособности, чувство «разбитости» по утрам, головная боль, частые «простуды» и обострение хронических заболеваний – все это может быть следствием длительного нахождения в закрытом, плохо проветриваемом помещении.
✅ Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5 -10 минут.
"Щелевое” проветривание, когда окно приоткрыто совсем чуть-чуть, не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен.
Зимой такой способ быстрее “выхолодит” помещение, так и не дав нужного притока свежего воздуха.
✅Проветривать помещение необходимо как можно чаще, но не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном.
Если в доме есть больной, то частоту проветривания необходимо увеличить.