Предыдущая публикация
Друзья, напоминаем, что наши еженедельные встречи в Социальном Фонде для старшего поколения продолжаются!
Сегодня у нас была увлекательная лекция врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анны Маленко на тему: "Здоровый образ жизни - профилактика гипертонической болезни."
Анна Петровна рассказала о важности правильного питания, умеренной физической активности и отказа от вредных привычек для поддержания здорового образа жизни. Также присутствующие узнали много нового о том, как можно предотвратить развитие гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
После лекции перешли к практической части - занялись дыхательной и нейрогимнастикой, а также гимнастикой для шейного отдела позвоночника. Все эти упражнения помогают поддерживать здоровье нашего организма и улучшают общее самочувствие.
Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждую среду в 9.30 по адресу: г. Севастополь, ул. Н. Музыки, 60а, здание Социального Фонда!
Будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев