Вредны ли молочные продукты и, в частности, коровье молоко?
В последнее время была проведена масса исследований на эту тему, которые показали, что вред молочные продукты и цельное молоко все же несут.
И в каждом конкретном случае нужно решать, принесет ли молоко пользы больше, чем вреда.
На данный момент я придерживаюсь мнения, что в питании нужно оставить кисломолочные продукты, а потребление молока сократить, используя его только для приготовления каш и для добавления в кофе в небольших количествах.
Комментарии 3