29 декабря в 12:00 по мск

Пройдет прямой эфир в Теме Дня по ссылке
https://t.me/forumtelegram1/1745


Эфир проведет инструктор студии Нимфея г. Воронежа Алина Загуменнова @Alis_force

сертифицированный, дипломированный инструктор ЙОГИ В ГАМАКАХ И ЙОГИ АЙЕНГАРА
начала практиковать йогу с 2015 года
в 2020 году получила диплом по специальности: "Йога-терапевт опорно-двигательного аппарата"
прошла сертифицированное обучение в школе Елены Кей " Do Yoga" по направлению учитель Хатха-йоги с акцентом на йогатерапию


О чем будет эфир:

расскажем об одном из тантрических методов накопления энергии - Тантраке
зачем делать Тантрак и что он дает
кому подходит эта техника
когда ее лучше выполнять
проведем урок медитации по методике Тантрака


Для эфира нам нужна будет свеча и желательно тихое место

Приходи на эфир на форум "Всё о телеграм" по ссылке
https://t.me/forumtelegram1/1745