💤А потеряем в этой жизни мы всё. Так уж устроено. И если человек привязан к чему-то, то он хочет, чтобы его ценность (муж, семья, отношения, какие-то блага, способности и интеллект, и тд), была вечной. А так не бывает. Все мире постоянно одно рушится, тут же на его месте создается новое.
🌐Мир стабилен только в своей нестабильности. И гарантированно в мире бывают только перемены.
Если человек привязан к чему-то – он просто не сможет принять потерю этой ценности. ❌Он начнет обижаться на других людей, или себя, или на судьбу. Начнет винить кого-то. Внутренне не примет ситуацию. И как в истории о Ромео и Джульетте – жить не могу без своей ценности.
↪Внешне может он и не убьет ни себя ни других. Но вот внутри – на уровне души, подсознательно – именно это и происходит ⏩когда мы не принимаем ситуацию – мы подсознательно сообщаем – это неправильно – этого не должно быть – значит надо это уничтожить. И энергетически, подсознательно, начинаем разрушать того, на кого злимся, кого не принимаем. Это может быть и дугой человек, и он сам, и даже судьба. Таким образом, ⚠недовольство судьбой еще сильнее ее разрушают.
🔐Чтобы не происходило такого подсознательного убийства – лучше и не давать человеку то, к чему он привязан. Чтобы потом, когда придет время расстаться с этим – он не начал испытывать негатив, и тем самым уничтожать подсознательно всё и всех вокруг.
(С) Кристина Хижняк
🌸 ВОПРОС / ОТВЕТ 👇
⚡⚡⚡ Вопрос от подписчицы: почему не получается построить отношения, создать семью?
Ситуация:
Доброго времени суток Кристина! Хочу получит ответ на вопрос, если возможно.
Касается личной жизни, я красивая, умная девушка, немного гордая) ну это я знаю сама. В последнее время не получается построить серьезные отношения для создания семьи. У меня нет семьи, детей, замужем не была.
У меня был молодой человек, которого очень любила и боялась потерять и потеряла в итоге, сильно привязалась к нему, не видела счастья в жизни без него, без видимых причин мы расстались несколько лет назад, я ОЧЕНЬ сильно обиделась на него, никогда так ни на кого не обижалась. Но мы поддерживаем связь до сих пор, ну просто общаемся, я понимаю душой, что это не мой человек, потому что отношения и любовь должны счастье приносить, а не слезы и страдания.
Я хочу встретить другого мужчину, но внутри боюсь полюбить... отношусь отстранено к мужчинам, БОЮСЬ что снова кто-то боль причинит..... Знаю, что нельзя привязываться ни к кому, тогда возможно получится построить счастливые отношения. Но обращаюсь к Вам, возможно что-то еще есть, над чем надо работать. Спасибо!
⚡⚡⚡ Ответ
💥 То, что у нас в подсознании, установки, которые мы туда погрузили – полностью формируют нашу судьбу.
🆘 Если у человека в подсознании есть отторжение чего-то или кого-то – то этого и не будет в его жизни. Причем сознательно, мыслями, он может даже очень этого хотеть. Но в подсознание, в душу когда-то давно (чаще в прошлом воплощении) – была погружена установка – что по какой-то причине это плохо, и не надо с этим иметь дело. Самый просто пример - отторжение мужчин. ➡ Если есть такая программа внутри – то получается, что женщина сама и отталкивает от себя всех мужчин. 🔥 Подсознание ее так настроено, что не хочет вообще никак с ними контактировать. Вот они и пропадают все по непонятным причинам.
Но кроме программ отторжения еще есть программы привязанности, озабоченности, обожествления.
🔆 Если в первом случае – отторжение ⏩ не хочу этого вообще, то привязанность ⏩ хочу этого очень и очень сильно.
⛔ То есть не просто желание иметь что-то, а уже бешенное желание, мысль – что это самое важное в жизни, что без этого ну просто нельзя быть счастливой.
Как ни странно, то, к чему мы привязаны, тоже от нас уходит (как и то, что отталкиваем).
Если с отталкиванием понятно, то почему же то, к чему привязаны уходит ⁉
⬇⬇⬇
♻ Во-первых, если человек сделал что-то суперважным – что он испытает, когда потеряет это?
💤 А потеряем в этой жизни мы всё. Так уж устроено. И если человек привязан к чему-то, то он хочет, чтобы его ценность (муж, семья, отношения, какие-то блага, способности и интеллект, и тд), была вечной. А так не бывает. Все мире постоянно одно рушится, тут же на его месте создается новое.
🌐 Мир стабилен только в своей нестабильности. И гарантированно в мире бывают только перемены.
Если человек привязан к чему-то – он просто не сможет принять потерю этой ценности. ❌ Он начнет обижаться на других людей, или себя, или на судьбу. Начнет винить кого-то. Внутренне не примет ситуацию. И как в истории о Ромео и Джульетте – жить не могу без своей ценности.
↪ Внешне может он и не убьет ни себя ни других. Но вот внутри – на уровне души, подсознательно – именно это и происходит ⏩ когда мы не принимаем ситуацию – мы подсознательно сообщаем – это неправильно – этого не должно быть – значит надо это уничтожить. И энергетически, подсознательно, начинаем разрушать того, на кого злимся, кого не принимаем. Это может быть и дугой человек, и он сам, и даже судьба. Таким образом, ⚠ недовольство судьбой еще сильнее ее разрушают.
🔐 Чтобы не происходило такого подсознательного убийства – лучше и не давать человеку то, к чему он привязан. Чтобы потом, когда придет время расстаться с этим – он не начал испытывать негатив, и тем самым уничтожать подсознательно всё и всех вокруг.
👉 Именно так и появляется потом программа отторжения – из привязанности. Сначала к чему-то привязался, потом ненавидишь то, или того, кто отнимает ценность. А это и новая карма – отторжение чего-то.
⬇⬇⬇
♻ И вторая причина, почему не дают то, к чему привязаны: объект нашей привязанности сам от нас сбегает, хочет вырваться из удушающих объятий.
Я тебя так люблю – аж задушила бы. ↩
Вспомните может моменты, когда тискаешь ребенка, или котенка, и так хочется крепко-крепко обнять его – что тому больно становится, он задыхается. И что он будет делать ⁉ Вырываться из наших объятий. И в будущем постарается вообще не попадаться на наши глаза, чтобы опять не попасть в наши любящие, но удушающие объятия. Поэтому я разделяю слова любовь и привязанность. ⚡Для привязчивой женщины просто немыслимо – как это мой любимый мужчина может быть счастливым без меня?? Нет уж. Он должен быть только со мной. Всегда. И любить только меня. Вот только это равносильно тому, как если бы женщина сказала мужу – дыши только со мной, а когда ты без меня – не дыши.
✳ Привязанная к мужу женщина душит его своей заботой, «любовью». И мужчина, даже если испытывает чувства к женщине – уходит, просто чтобы спастись, просто чтобы вздохнуть полной грудью. Уходит на работу допоздна, уходит в гараж, уходит к другой женщине.
💥 Откуда в душе появляются эти программы?
Когда мы часто повторяем какую-то мысль, и поддерживаем ее эмоцией: или эйфорией (привязанность), или негативной (отторжение) – вот так раз 50-100 повторили, или в течении нескольких лет так думали – и ушло это в подсознание. ▶ Теперь эта программа работает ВСЕГДА, на автомате, помимо головы – человек даже подумать не успевает, а привычная реакция уже сработала. ⏩ Именно поэтому происходит так, что человек вроде понял, что больше не хочет как-то реагировать, но возникает подобная ситуация, и он выдает старую, привычную реакцию. Именно потому, что то, что в подсознании, какая там модель поведения, реагирования на то или другое – так и будет человек себя вести.
Душа стремится выровняться, стать гармоничной – научиться ни привязываться ни к чему, и не отталкивать ничего. 🔔 И сама начинает создавать в жизни ситуации, где человек меняет эти программы-установки.
👉 Если привязан к чему-то – этого не дадут (то есть душа устроит так, что этого не будет) – чтобы человек ощутил, что это не смысл жизни, что без этого можно жить.
👉 А если отталкивает, не принимает что-то подсознательно – то это наоборот будет часто в его жизни – душа это и притягивает – чтобы человек научился спокойно принимать, что и это естественная часть мира.
❗ 👉 Вот так новую мысль + реакцию повторит 50-100раз, или несколько лет – и изменит программы, отработает карму, так сказать.
И эти ситуации уже будут не нужны ему, как помощники, как лекарство.
🔹 🔹 🔹
Теперь перейдем к вашей ситуации. Разберем, почему ваша же душа создает ее.
В этом помогает как раз разобраться диагностика энергетики, которая и показывает те самые установки – что человек отталкивает, а к чему привязан.
🔰 🔰 🔰
Обожествление мужа
🆘 Это значит, что есть мысли типа – самое главное в жизни женщины – это муж. Пока его нет – она не может быть счастливой. Когда он есть – она хочет всегда и везде быть с ним, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
🆗 Бывают периоды, когда люди хотят быть вместе постоянно. ⏩ Но они потом закономерно и естественно сменяются периодами, когда любящие люди немного отстраняются друг от друга – занимаются своими хобби, делами, общаются с друзьями. И могут очень мало при этом разговаривать. Так может некоторое время длиться. ⏩ Потом опять они сближаются. ⏩ Потом опять отдаляются. 👌 И это нормально. Это со всем так происходит и в отношениях с людьми, и даже с любимым делом – каким любимым оно бы ни было, бывают периоды, когда не хочется заниматься и им.
⛔ Когда в душе есть привязанность к мужу, то женщина очень болезненно будет реагировать на такие периодические отдаления, не захочет отпускать мужа в бильярд с друзьями, одного на рыбалку. Она хочет чтобы он все время был только с ней. Рядом.
✴ Если мужчина более-менее гармоничный (а не такой же привязчивый) – то он не сможет быть в таких отношениях. Никто не захочет, чтобы другой человек постоянно к ним внутро лез, постоянно держал его при себе, привязывал его к себе.
🌿 Да и вообще, мужчины любят некоторую недоступность в женщине, особенно если они долго уже вместе живут.
🌸 И эта недоступность в том, что женщина любит себя, она интересна себе.
У нее много дел – и дети, и она сама, и муж, и друзья, и хобби, и работа. Она увлечена и собой, и всем этим. Она умеет быть одна. И она при этом любит быть и с другими людьми – и с мужем, и с детьми. Она не делает что-то из этого самым важным, потому что понимает, что важно в жизни все. 🔆 При этом понимает, что в какой-то период она больше времени и внимания уделяет детям, в другой себе, в третий – мужу, работе, хобби. Она не цепляется за одно. 👉 И если муж сказал, что хочет пойти с друзьями отдохнуть – ее реакция – здорово, побуду одна, книжку почитаю, в спа схожу, и многое другое. И мужчине интересна такая женщина.
⚠ Мужчины очень не любят привязчивых женщин, которые делают мужа центром жизни. Здоровый мужчина хочет видеть рядом с собой здоровую женщину.
Один знакомый мужчина рассказал мне после развода:
Я так счастлив, я свободен! Захотел – на рыбалку, захотел – поехал с парашютом прыгать, захотел – на мотоцикле поехал. А пока был с женой – она говорила – не ходи без меня. 🚫 И при этом сама не хотела ни на рыбалку, ни на парашюты, ни на мотоцикл. То есть сама туда не хочу, но ты и без меня не ходи туда. Это был кошмар. Да, мне не хватает ее хозяйственности, она готовила, дома всегда уютно. Но это оказалось для меня лично не на первом месте. Сейчас я правда счастлив. Хотя не всегда питаюсь вкусной домашней едой и дома не всегда порядок.
Они развелись.
⬆ Это как раз пример сильной привязанности к мужу – висеть у него на шее, куда бы он ни пошел.
Многие считают, что любовь - это повиснуть на шее до конца жизни и никогда не отпускать. А когда он захочет в туалет, идти вместе с ним, потому что любовь - это когда "чтоб ни на секунду не расставаться". А если на секунду расстались, то это уже страдания и несчастье (МОЕ), а значит - не любовь. Не говоря уже о том, что сильные и продолжительные объятия выглядят не иначе как удушение.
⚡ Иногда бывает, что у женщины в отношениях с мужчиной все хорошо. Но как только расписались, штамп поставили, или просто она начала его мужем считать – все пошло наперекосяк.
Женщина удивляется почему так ⁉
🔑 Как раз потому, что у нее есть подсознательная привязанность к мужу. И пока мужа не было, программа не работала, а как только муж появился – и программа начала работать.
Как это происходит? Как только в голове она думает – муж – и души сразу привычная реакция, модель, как надо вести себя с объектом, которого называю МУЖ – в случае привязанности – модель такая – обнять его крепко-крепко, с ногами на него запрыгнуть, и не отпускать.
⚠ И так будет с любым мужчиной, которого она мужем назовет.
📢 Также, часто слышу от мужчин, что они нутром чуют, когда женщина вот такая привязчивая. И сразу бегут от них. ⏩ Подсознательно люди ощущают, что у нас внутри. Все. Вот какой-то диагност увидел на расстоянии что у вас в душе. Так и люди, которые нас окружают, чувствуют все это. Просто диагност назвал это конкретно – привязанность к тому, отторжение того. А люди просто ощущают, что им нехорошо рядом с нами, и либо уходят подальше, либо внешне как-то реагируют – чаще агрессивно – отвечают на нашу подсознательную агрессию или то, что мы их задушить хотим.
⬇ ⬇ ⬇
🔎 Разбирайтесь, размышляйте, как это муж не самое главное в жизни. 🔑 Муж – это обычный мужчина, который до встречи с вами жил своей жизнью. И после встречи – тоже будет жить своей жизнью. Просто теперь вы живете под одной крышей, делаете что-то вместе. ♻ И муж, как и всё в мире – это тоже временно. Надо радоваться, что он есть в вашей жизни. И спокойно принимать, что он однажды может захотеть уйти. И если любите – то желаете счастья человеку. И принимаете его выбор, потому что так он будет счастливее.
⬇ ⬇ ⬇
🔎 И учиться любить себя, быть интересной себе. Тогда не будет повода привязываться к другим людям.
✔ Пока я не люблю себя, я очень боюсь одиночества, и хочу, чтобы кто-то любил меня. Когда такой человек появляется, я растворяюсь в нем полностью, забываю о себе. И очень болезненно переношу любой намек на разрыв.
✔ А если я люблю себя – нет страха одиночества. Я строю отношения не из этого страха, а потому что мне хочется делиться любовью с кем-то, о ком-то еще заботиться, потому что мне интересно с этим человеком. А привязчивые люди – им на самом деле нечего дать. У них в душе нет любви к самому себе, как они смогут любить других?
❌ Привязчивые считают, что любовь – это когда мне дают, МНЕ дарят счастье. А сколько я счастья подарила - неважно. А потом мужчина уходит, а я обижаюсь.
✅ Любовь – это когда я даю.
А для этого должно быть, что давать. Если не любишь самого близкого себе человека – себя – как можно любить другого.
Когда два таких человека строят отношения, которые не любят себя – они ждут этой любви друг от друга, у них много ожиданий друг к другу – как он должен обо мне заботиться и любить меня. Часто они сами не могут дать ничего.
Или говорят:
📢 я дам тебе, но только после того как ты дашь мне,
📢 или если взамен ты дашь что-то мне.
А это уже не любовь – а торговля. Любовь – у меня есть что давать, и я делюсь этим с человеком. И он делает это тоже, если хочет. 💫 И такая любовь приносит свободу, а не новые оковы.
Вы и сами это понимаете, ведь написали: «потому что отношения и любовь должны счастье приносить, а не слезы и страдания». Слезы и страдания приносит привязанность. И отсутствие любви к себе.
☀ Учитесь этому. Перестаньте молиться на мужа. И увидите, что такая любовь – которая приносит свободу и счастье – возможна.
🔰 🔰 🔰
Также у вас есть и обожествление мужчин
⚡ ⚡ ⚡ Вопрос от подписчицы: почему не получается построить отношения, создать семью?
То есть не только мужа, но и всех мужчин вообще.
♻ Это проявляется как – мужчины – все такие классные, разные, я очень сильно хочу быть в их компании. ♻ Мужчины – это самое прекрасное и важное в жизни. Одна девушка с такой программой так и сказала – когда я иду отдыхать с друзьями, если там не будет мужчин – я не пойду туда.
🆘 Здесь принцип тот же, что и при привязанности конкретно к мужу – хочется вцепиться в каждого мужчину крепко-крепко.
Он убегает от этого. А женщине еще больнее только.
Иногда женщины, у которых есть эта программа – привязанность к мужчинам - не хотят замуж. Потому что придется отказаться от общения с мужчинами, ради одного – мужа. У вас вроде такого нет
⬇ ⬇ ⬇
🔥 В итоге привязанность к мужчинам и привязанность к мужу с энергетического языка переводится как: "я готова потерять себя, раствориться в мужчине(ах), потому что я их обожаю".
Вот только мужчинам вряд ли понравится, когда кто-то пытается им в нутро залезть.
🆗 Каждый должен свою жизнь жить и стараться делать людям дела, которые им полезны, а не лезть в нутро других ради своего(❗) личного(❗) наслаждения. Незачем путать две этих очень разных вещи. Первое похоже на любовь, второе похоже на извращенное насилие ради личного наслаждения, прикрываемое красивым словом "любовь"
📚 Как говорится в мудрых книгах– все страдания – от наших желаний. Я бы уточнила 👉 не от желаний, а от привязанностей. 🌸 Можно хотеть и мужа, и с мужчинами общаться. ⏩ Но вот когда это желание стало уже озабоченностью – тут и начинаются страдания – страдаю что этого нет, ⏩ потом – что этого мало, ⏩ потом – потому что боюсь потерять.
⁉ Зачем привязываться? Как привязанность приблизит Вас к желаемому? Я пока только и на своем опыте, и на опыте других людей, вижу, что от привязанности человек только страдает. А когда убирает ее – спокойно идет к желаемому, делает разные попытки.
⤴
Как писала выше, когда человек сделал что-то самым важным, смыслом жизни, то он потом боится это потерять. И начинает обижаться и злиться на людей, которые мешают ему наслаждаться его ценностью, или отнимают ее. Так он формирует новые программы-установки – отторжение.
🔰🔰🔰
Из-за привязанности к мужчинам у вас пошло отторжение себя
↪ В какой-то из пошлых жизней, когда эта привязанность уже была, вы начали обижаться на себя, что я какая-то не такая, плохая, некрасивая, не умею общаться, или еще что-то. Не могу с мужчинами контактировать. А это так классно – это самое главное для меня. И я сама себе как-то мешаю это получить. Вот несколько лет так думали, и все, ушла установка в душу ▶ Я – плохая.
↪ Может быть и другой вариант, как эта программа проявляется: если человек религиозный, и ему в голову вбиты разные вещи о мужчине и женщине, как это плохо, например, смотреть на других. То получается – изнутри идет сильная тяга – я так люблю мужчин разных, и поэтому я плохая. Нельзя же так. И отторжение себя.
Это как вариант.
Или просто, как написала выше, я плохая, какая-то не такая – не могу с мужчинами отношения наладить.
🔎 🌸Надо учиться не ругать себя, не винить себя. Учиться принимать себя такой, какая есть.
И при этом меняться, развиваться.
А то у нас сейчас почти у всех –♻ я люблю себя только если я какая-то правильная, хорошая. А если я не такая – не люблю себя.
Только любовь к себе – это две составляющие:
🍃 1. Я принимаю себя такой. Я – клетка Бога, часть мира. Я нужна этому миру сейчас, в этом месте, именно такая. Если я не принимаю себя – я даю команду своей душе – плохая, уничтожить. Вот душа и исполняет желания – и создает разные ситуации, которые провоцируют во мне эту неприязнь к себе – именно чтобы я научилась новому – принимать себя, не осуждать, не винить.
🍃 2-я составляющая любви к себе – я меняю в себе те качества, которые мне не нравятся. Становлюсь лучше, развиваюсь.
⏬⏬⏬
❎ Одно без другого не работает. Человек или перестанет развиваться если только принимает себя, или наоборот, уйдет в постоянную гонку – я не полюблю себя пока не стану идеальной. И то одно, то другое несовершенство в себе находит и ругает себя.
Каждый человек важен.
🔰🔰🔰
Также из-за привязанности к мужчинам у вас появилось отторжение образа "мать"
💫 Это примерно так – если я стану матерью, то все, никаких мужчин. Нельзя будет с мужчинами разными общаться, контактировать.
Поэтому не хочу рожать, когда вокруг столько красивых, мускулистых мужчин.
🚫 То есть подсознательно есть страх, что если я рожу, стану мамой, то потеряю свою ценность – общение с разными мужчинами.
🔑 Что здесь делать:
🌿 1. Убирать привязанность к мужчинам. Тогда уйдет сильная тяга быть всегда с мужчинами. Иногда будете хотеть с ними быть, иногда нет. Желание останется, озабоченность уйдет.
🌿 2. Разобраться, что материнство не мешает ничему. Это все выдумки. Да, какой-то период времени мать проводит все время с ребенком. Но это временно. Потом наступают периоды, когда она возвращается к своим делам и желаниям – даже если это общение с разными мужчинами.
И последняя программа, которая есть у вас на сейчас
🔰🔰🔰
Отторжение семьи из-за привязанности к чувствам
В одной из прошлых жизней была привязанность к чувствам хорошим, к наслаждениям. Такой человек считает – жизнь кайф, в жизни должны быть только хорошие и приятные эмоции. Плохие эмоции – это ужасно, их вообще не должно быть.
🌐 А ведь жизнь, гармония – это и приятные и неприятные эмоции. И черное и белое. А привязанность к хорошим чувствам – хочу только белого, и побольше, и 24 часа в сутки, и ни в коем случае не хочу черного. Такой человек не переносит криков, ругани, всего, что приносит неприятные эмоции.
⏩ И вот в той жизни семья каким-то образом причиняла плохие эмоции. Родительская семья, или супружеская – не важно. Важно – что то, что человек тот считал СЕМЬЕЙ, стало для него плохо. 🚫 То есть человек тот постоянно думал, что семья – от нее только плохие эмоции, плохие чувства. А для него очень важно было побольше хороших эмоций, и ни капли плохих. И вот так сформировал тот человек программу – семья – это плохо, потому что приносит плохие чувства. Не хочу семью вообще.
➖ И сейчас, в душе, подсознательно вы не хотите семью.
👉 Вполне может быть, что душа выбрала для воплощения именно такую семью, где много ругались, кричали. И это все для того, чтобы убрать эту установку – семья = плохо. Чтобы вы научились не злиться на семью. Она такая какая есть.
❕❕ И сейчас вполне возможно, что вы сама неосознанно делаете что-то, чтобы семьи у вас не было. В душе вы не хотите семью, в душе сидит – семья – это плохо.
Семья – как и все в мире – это хорошо, какая бы семья при этом ни была.
Человек сам создал такую семью, и сам может изменить.
🔑 Хотите семью – убирайте отторжение семьи из души, отторжение образа Мать, и привязанность к мужчинам и мужу. И конечно же отторжение себя. Это одно из важных. Пока себя ругаешь внутри – ничего не будет, ни семьи, ни работы, ни жизни толком. Потому что в душе сами себе сообщаете – я плохая, жить не должна, и счастливой тоже не должна быть.
⬇ ⬇ ⬇
Вашу фразу с точки зрения души и энергетики можно объяснить так:
«у меня был молодой человек, которого очень любила и боялась потерять и потеряла в итоге, сильно привязалась к нему, не видела счастья в жизни без него, без видимых причин мы расстались несколько лет назад» ⏩ видимых причин нет. ⏩ Невидимые я объяснила – мужчина уходит оттуда, где его душат. И если дело подходило к созданию семьи – вы сами начали подсознательно его отталкивать. А если еще и о рождении детей шла речь- опять же начали его отталкивать, так как в душе страх что материнство все испортит.
⛔ «БОЮСЬ что снова кто-то боль причинит» - ⏩ перефразируйте – никто нам боль не причиняет. Люди ведут себя как-то. А мы выбираем – обидеться на это или нет. Люди никогда не будут полностью такими как мы хотим. У них своя картина счастья, у нас своя. Они – не декорации в нашей картине счастья. И когда они не такие как мы хотим – не надо обижаться. Надо учиться принимать что это и есть жизнь. Все вокруг не такие как мы хотим )) поэтому надо поменьше ожиданий, тогда и меньше разочарований будет.
🔥 Пока есть привязанность к мужу, к мужчинам – любое их отдаление будет причинять боль. Только дело не в мужчине, а в привязанности вашей. Не мужчина причиняет боль, а ваша озабоченность мужчиной. Убирайте ее, сами потом ощутите насколько легче станет.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1