Чувства, которые мы не замечаем👇
Злость относится к базовым эмоциям, то есть человек рождается со встроенным чувством злости, страха, грусти и радости.
Но злость, как и страх могут быть лишь верхушкой айсберга. А в глубине сидеть другое чувство.
Например, я злилась на новую знакомую, даже причины были. А когда "присмотрелась", то обнаружила, что на самом деле боюсь её.
Итак, какие же чувства могут скрываться за злостью:
▪︎страх
▪︎тревога
▪︎стыд
▪︎обида
▪︎вина
▪︎одиночество
▪︎неуверенность
▪︎боль
▪︎горе
▪︎отвержение
▪︎унижение
▪︎ревность
▪︎беспомощность
▪︎ощущение собственной ненужности, неценности
▪︎печаль
▪︎разочарование
В злости огромная сила. Она может крушить и разрушать, а может создавать.
Злость - мощный ресурс, который направлен на защиту себя и своих границ. Она помогает бороться и побеждать!
Что сегодня тебя разозлило?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев