Как выровнять позвоночник ?

От состояния позвоночника зависит не только красота осанки, но и здоровье всего организма. Если наблюдается искривление позвоночника, необходимо исправить его при помощи правильно подобранного лечения.
1. Необходимо обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит рентгенологическое исследование позвоночника или магнитно-резонансную томографию (МРТ).
2. После этого врач сможет сказать, насколько сильное у вас искривление и есть ли в позвоночнике другие изменения (протрузии, грыжи). После этого можно будет назначить адекватное лечение.
3. Основной терапией при искривлениях является лечебная физкультура, которую можно делать в поликлиниках или специальных центрах лечения позвоночника. Также могут быть назначены физиопроцедуры и массаж.
4. Если спина болит, вам может быть показана и медикаментозная терапия. Как правило, это противовоспалительные средства, а также препараты, улучшающие состояние костной ткани. Возможно назначение мазей и гелей, которые также обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
5. Врачи говорят, что чем раньше человек начинает лечить позвоночник, тем лучше будет результат. Если у вашего ребенка есть сколиоз, необходимо заниматься лечебной физкультурой как можно быстрее - это позволит полностью убрать искривление. У взрослых людей позвоночник уже сформирован и полностью убрать искривление не получится, а улучшить состояние больного поможет формирование мышечного корсета.
6. Людям, имеющим проблемы со спиной, необходимо регулярно проходить курсы лечебной физкультуры, а в промежутках заниматься такими видами спорта, как плавание или йога. Это поможет укрепить мышцы спины и чувствовать себя в тонусе.
7. Если у вас серьезное искривление, врач может порекомендовать обратиться к мануальному терапевту. Отнеситесь к выбору специалиста внимательно, ведь непродуманные движения мануальщика могут навредить вашей спине.
8. Существуют различные центры, которые лечат заболевания позвоночника. Помимо лечебной физкультуры и массажа они предлагают занятия на различных тренажерах. Они укрепляют мышцы спины, а также вытягивают позвоночник.
9 Есть еще один прекрасный способ выровнять позвоночник. Пройти обучение по системе "Терапевт Божественного Выравнивания Тела"
Данная система выравнивает всю костную систему , длину ног, благотворно действует на позвоночник .
Подробней узнать можно, написав мне в ЛС - http://ok.ru/profile/579287501881 Академия Развития Личности