МЕЖПОЗВОНКОВЫЕ ГРЫЖИ

😩Вы испытываете боль при сгибании. На ранних стадиях боли могут быть тупыми ноющими, но в последствии острыми, рвущими или стреляющими.
Человек ищет положение, в котором страдания ослабевают, и принимает вынужденное положение, рефлекторно изгибая позвоночник. Нарушается походка, болезненны не только мышцы причинного региона, но даже кожа.
Боли усиливаются при движении. Могут неметь пальцы рук или ног.
❓ЧТО ПРОИСХОДИТ?
Фрагменты межпозвонкового диска выпячиваются в позвоночный канал, сдавливая спинной мозг и корешки спинномозговых нервов.
😒Грыжи и протрузии в настоящее время есть у всех после 30 лет. Многие об этом просто не знают.
Патология возникает по разным причинам:
Растяжки связок
Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и другое.
Нужно помнить, что только в 5 % грыжы являются причиной боли. Как правило, причина боли не в грыже.
🚫Что нельзя делать?
Под запретом в острый период спортивные залы и бассейны.
Противопоказаны экстремальные температуры: ныряние в проруби или бани.
Ходить по костоправам или считающим себя таковыми (может закончиться парализацией).
Делать массаж.
🆘Что делать?
✅Держим зону в тепле
✅В острый период рекомендуется постельный режим, что способствует релаксации мышц и уменьшению внутридискового давления, не сидеть! В острый период постельный режим, кости срастаются за 1 месяц, а диски – 4-6 месяцев!
✅Ходить 10.000 шагов в день при пульсе 100-120 ударов в минуту.
✅Разгрузочные позы.
-✅Обязательно пройти курс медицинского лечения: хондропротекторы, витамины, блокада в воспалённый сустав (гормональные средства).
Надо ли принимать НПВП(нестероидные противовоспалительные препараты) и антидепрессанты? Только в случае если невыносимо болит. НПВП и антидепрессанты можно заменить на более мягкую терапию. Помните, что количество операций на грыжи в разы выросло с появлением НПВП.
🆘Что я могу предложить в период обострения:
🌿ароматерапия, протокол: противовоспалительный
🌹Хиджама – это мощнейшее средство, даёт приток молодой крови в причинное место, восстанавливает местное кровоснабжение дисков и позвонков, что повлечёт за собой быстрейшее заживление внутренних тканей.
❗После облегчения:
👯‍♂В практику клиента я включаю домашние упражнения.
💗Будьте здоровы друзья!