Почему у школьников может ухудшаться зрение?

👁📚
🧠 Зрительная система формируется с рождения и окончательно развивается примерно к 18 годам. Это значит, что в школьные годы она особенно уязвима.
📌 С началом учёбы, особенно с 7 лет, нагрузка на глаза резко возрастает: чтение, письмо, экраны — всё это может привести к развитию так называемой «школьной» близорукости.
💻 Ребёнок всё больше времени проводит за компьютером и смартфоном — не только ради учёбы, но и для игр. Глазам становится тяжело справляться с таким ритмом.
👁‍🗨 Вот основные причины ухудшения зрения у школьников:
🔸 Длительная работа вблизи
🔸 Недостаток естественного света
🔸 Неправильная осанка и расстояние до книги или экрана
🔸 Чрезмерное использование смартфонов и планшетов
🔸 Отсутствие регулярного отдыха для глаз
✅ Чтобы сохранить зрение:
🔹Чередуйте зрительную нагрузку с отдыхом
🔹Ограничьте экранное время
🔹Следите за освещением рабочего места
🔹Не забывайте про прогулки на свежем воздухе
👩‍⚕ И главное — регулярный визит к офтальмологу один раз в год!
Позаботьтесь о глазах вашего ребёнка с первых школьных дней!
#детская_офтальмология@corvis