Терапия, чтобы освободиться

Вероятно, вы ждете от терапии, что она позволит вам почувствовать себя цельным, по-настоящему живым человеком. Возможно, вас отягощают эмоции, загнанные в глубину, и вы задыхаетесь под грузом этих эмоций, хоть и пытаетесь заставить их замолчать. Вы, похоже, чувствуете потребность освободиться от гнева, который вы так и не выразили, от невыплаканных слез или страхов, которые мешают вам жить полной жизнью в согласии с собой… Вы хотели бы заново пережить их в терапевтическом убежище, чтобы наконец освободиться от них... Вы интуитивно ощущаете, что освобождение придет через глобальное самовыражение. Вы вообще придаете большое значение телесности, силе эмоций и разнообразным проявлениям внутреннего напряжения. Так что, судя по всему, вы ищете такой метод, который позволит примириться с вашим внутренним миром и вашим телом, с другими и с собой. Как? Открыв наконец двери, за которыми скрываются подавленные эмоции, – отныне вы хотите выпустить их на свободу… Ведь для вас важно восстановить контакт с собственной жизнью и мирно наслаждаться настоящим, устанавливая гармонию и умело управляя бурями своих чувств. Психотелесные подходы, такие как гештальт-терапия, биоэнергетический анализ, телесно-ориентированные терапии, арт-терапия, психодрама, соответствуют вашим ожиданиям. Если вы чувствуете потребность сделать шаг к себе, решайтесь…