Предыдущая публикация
Ингредиенты:
2 банана
1 ст. миндального молока
3 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. какао
2 ч. л. сахара
Приготовление:
Овсяные хлопья залить кипятком и оставить на десять минут, чтобы они разбухли.
Бананы почистить и порезать на небольшие кусочки.
Все ингредиенты сложить в чашу блендера и измельчить.
Смузи по этому рецепту получился густой и шелковистый по текстуре. Его можно приготовить на любом молоке, но с миндальным напиток получается особенно ароматный.
Сладость можно регулировать по своему усмотрению.
Если бананы спелые, сахар добавлять не обязательно.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев