Ингредиенты:
два больших киви и еще половинка киви для декора;
салатный огурец примерно 500 г;
два зеленых яблока;
50 г зеленых салатных листьев;
небольшой лимон;
2 столовые ложки меда
Приготовление:
Киви и огурец помыть, очистить от кожуры, мелко нарезать.
Яблоко помыть, вынуть сердцевину с семенами, порезать.
Салатные листья помыть и обсушить.
Отжать сок из лимона.
Все компоненты смешать и взбить блендером до однородной массы.
Если получилось слишком густое пюре-добавить стакан воды.
Разлить смузи по бокалам, украсив их ломтиками киви, яблока или огурца.
Этот напиток богат витаминами и минералами. Он хорошо очищает организм от токсинов и шлаков.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев