🥬 Филе пангасиуса в духовке с рисом басмати и китайской капустой

🍽 Параметры готовки:
- Время приготовления ингредиентов: 10 минут
- Время готовки: 30 минут
- Общее время: 40 минут
- Оборудование: сковорода, кастрюля, противень
- Количество порций: 2
- Сложность: легкая
✅ КЖБУ на порцию:
- Калории: 409 ккал
- Белки: 27 г
- Углеводы: 55 г
- Жиры: 9 г
🥘 Ингредиенты:
- 2 филе пангасиуса по 100 г
- 100 г риса басмати
- 200 г капусты пак-чой
- 25 г мёда
- 30 мл соевого соуса
- 15 мл рисового уксуса
- 15 г имбиря
- 25 г кешью
- 30 г сливочного масла
- растительное масло для жарки
- соль по вкусу