🧀 Тушёный судак с пастой орзо, сыром и помидорами черри

🍽 Параметры готовки:
- Время приготовления ингредиентов: 10 минут
- Время готовки: 30 минут
- Общее время: 40 минут
- Оборудование: сковорода
- Количество порций: 2
- Сложность: легкая
✅ КЖБУ на порцию:
- Калории: 549 ккал
- Белки: 35 г
- Углеводы: 64 г
- Жиры: 17 г
🥘 Ингредиенты:
- 2 филе судака по 100 г
- 40 г сыра Чеддер
- 50 г мягкого сыра
- 150 г пасты орзо
- 120 г помидорок черри
- 1 репчатый лук
- 1 зубчик чеснока
- 80 г шпината
- 2 веточки базилика
- 1/2 кубика овощного бульона
- оливковое масло
- соль и перец по вкусу