КБЖУ блина с начинкой: 340/14/9/49⁣⁣ Ингредиенты:⁣⁣ - Овсяные хлопья- 3 ст.л⁣⁣ - Банан средний - 1 шт⁣⁣ - Яйцо - 1 шт⁣⁣ Для начинки:⁣⁣ - Йогурт натуральный (или творог мягкий) - по вкусу⁣⁣ - Манго (любой фрукт или ягоды) - по желанию⁣⁣ Приготовление:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Измельчить овсяные хлопья в блендерном стакане. Затем добавить банан, яйцо и довести до однородной массы блендером. Выпекать на хорошо прогретой сковороде (можно немного смазать маслом). Переворачивать аккуратно. Добавить начинку и наслаждаться вкусным завтраком.⁣⁣ #рецепты