Температуру кондиционера нужно устанавливать не ниже, чем на 7 градусов от той, что за окном

В жару очень важно избегать резких перепадов температур, чтобы не заболеть. Температуру кондиционера нужно устанавливать не ниже чем на 7 градусов от той, что за окном, сообщила РИАМО заведующая отделением терапии МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Татьяна Воробьёва.

Чтобы избежать заболевания в жару, важно осторожно пользоваться кондиционером и снижать температуру не более чем на 7 градусов, и, самое главное, делать это постепенно. Также лучше не находиться под прямыми потоками воздуха кондиционера.

- Осторожно пейте холодные напитки. Воздержитесь от алкоголя - нарушение восприятия температуры не приведет к хорошим последствиям, - рассказала Воробьёва.

С водой тоже нужно быть осторожными. Прыжок в прохладную воду, по словам врача, является огромным стрессом для организма, что увеличивает возможность заболеть.

Плохое самочувствие может возникнуть не только из-за резких перепадов температуры, но и из-за долгого пребывания на солнце. При солнечном ударе появляются такие симптомы, как покраснение кожных покровов вплоть до ожогов, головная боль, головокружение, возможен обморок, слабость, тошнота, рвота, повешение температуры, в тяжёлых случаях - судороги.

Тем временем столбики термометров уверенно переваливают за +30, и какой температуры придерживаться жильцам квартир, выходящих окнами на солнечную сторону, неясно...