Полезные свойства апельсина ☕️🍊

⠀
💛1.Препятствует развитию раковых клеток, благодаря наличию в своем составе углеводорода группы терпенов. Витамин С в высокой концентрации защищает клетки организма от пагубного воздействия свободных радикалов.
⠀
💛2. Понижает артериальное давление и способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, во многом благодаря наличию клетчатки и фолиевой кислоты.
⠀
💛3. Повышает иммунитет и необычайно полезен при авитаминозе. Укрепление иммунной системы обеспечивает аскорбиновая кислота, стимулирующая выработку лейкоцитов.
⠀
💛4. Регулярное потребление апельсина гарантирует стабильную работу желудочно-кишечного тракта.
⠀
💛5. Свежевыжатый сок цитруса помогает при анемии, почечных и легочных заболеваниях, а также проблемах с суставами.
⠀
💛6. Пользу апельсина подтверждают диетологи, обуславливая это тем, что данный продукт содержит множество питательных веществ и клетчатки. Он поддерживает организм в состоянии голодания и стрессах, часто беспокоящих людей на диетах. К тому же, в 100 г мякоти апельсина не более 40 ккал, в связи с этим существуют даже апельсиновые монодиеты, пользующиеся высокой популярностью на Западе.
⠀
💛7. По достоинству оценена польза апельсина косметологами, которые часто применяют его в качестве лечебных масок для пациентов с сухой кожей. «Апельсиновая косметика» дополнительно насыщает кожу витаминами.
⠀
💛8. Апельсины замечательно улучшают аппетит и полезны как общеукрепляющее средство. Пектины в апельсинах нормализуют пищеварительный процесс, усиливают моторику толстого кишечника и предотвращают процессы гниения в нем.
⠀
💛9. Ароматный цитрус снижает уровень холестерина в крови, помогает организму быстрее выводить шлаки и вредные токсины.
⠀
💛10. Пищевые волокна в апельсине предотвращают язвенные образования в желудке.
⠀
💛11. Избавляет от запоров, благодаря клетчатке в своем составе.
⠀
💛12. Апельсиновый сок, в отличие от соков остальных цитрусовых, предупреждает появление камней в почках.
⠀
💛13. Богатые запасы кальция в мякоти плода способны поддерживать здоровье зубов и костной системы.
⠀
💛14. Будучи природным противовоспалительным средством, апельсин облегчает боль при артрите, снимает скованность в мышцах и суставах. Согласно медицинским исследованиям сок апельсина сводит к минимуму риск возникновения ревматизма.
⠀
💛15. Фолиевая кислота из апельсинов благотворно влияет на работу головного мозга. Этот же компонент крайне полезен и для мужского здоровья, поскольку способствует выработке спермы, являясь главным источником питательных компонентов для сперматозоидов.
⠀
💛16. Антиоксиданты апельсина защищают кожу от воздействия свободных радикалов, которые, как известно, вызывают старение.
⠀
#кофе #чай #кафе #напитки #кава #какао #рецепты #шоколад