Травяные сборы – решаем проблему комплексно 🌿🌾🍵

⠀
Результат комплексного подхода может быть более действенным. К успокаивающим травяным сборам применимы те же правила, что и для односоставных чаев:
⠀
обязательно изучать противопоказания каждого растения, входящего в состав сбора;
⠀
использовать после консультации со специалистом соответствующей квалификации;
⠀
ограничивать срок приема.
⠀
Справиться с нервными перегрузками и стрессом помогут напитки на основе листьев малины или цикория.
⠀
А мята прекрасно сочетается с ромашкой, липовым цветом, душицей, мелиссой или зеленым чаем. Надо лишь добавить несколько листиков в один из травяных настоев.
⠀
Эффект от чабреца (тимьяна) усиливается в сочетании с мелиссой, душицей, пустырником. Для приготовления сбора травы надо взять в равных пропорциях, например, по столовой ложке. Перемешать их и немного измельчить.
⠀
Отмерить 1 ст. л. получившегося сбора. Залить 250 мл кипятка. Заваривать полчаса в термопосуде или, укрыв чайник шарфом или полотенцем, процедить. Пить трижды в день перед едой равными порциями.
⠀
#кофе #чай #доброеутро #арабика #робуста #бариста #кофемашина #времякофе #романтика #счастье #любовь #здоровье #американо #эспрессо #капучино #кава #удачногодня #россия #украина #казахстан #coffee #позитив #рецепт