Что же такое кофеин и так ли он опасен☕️❓

⠀
Кофеин – это природное химическое соединение, содержащееся в продуктах растительного происхождения, напитках и некоторых лекарствах. Есть у кофеина и аналоги, которые скрываются под именами теин, матеин, гуаранин и теобромин.
⠀
Давайте выясним, где можно обнаружить кофеин, от чего зависит его содержание в продуктах и как подсчитать, сколько кофеина вы потребляете ежедневно.
⠀
Где содержится кофеин 🌱
⠀
Это вещество содержат около 60 различных видов растений и продуктов из них, которые часто используются в качестве пищевых добавок и компонентов для лекарственных препаратов. Например, экстракты матэ и гуараны, входящие в популярные БАДы, содержат кофеин.
⠀
Кроме того, кофеин добавляют в колу и энергетические напитки.
⠀
Синтезированный кофеин есть в лекарствах – как правило, от головной боли или простуды.
⠀
И все-таки, наиболее традиционный источник кофеина в рационе современного человека – это кофе и чай.
⠀
#кофе #чай #доброеутро #арабика #робуста #бариста #кофемашина #времякофе #романтика #счастье #любовь #здоровье #американо #эспрессо #капучино #кава #удачногодня #россия #украина #казахстан #coffee #позитив #рецепт