Лимонный сок для здоровья

Лимонный сок необходим для человека, так как содержит множество полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
Состав лимонного сока
Лимонный сок богат витамином С и многими другими витаминами и микроэлементами, крайне важными для организма человека. Некоторые элементы содержащие в лимонном соке в смеси с аскорбиновой кислотой воздействуют на мелкие сосуды человека, а также участвуют в окислительно-восстановительных процессах.
Лечение лимонным соком
Лимонный сок обладает тонизирующим эффектом, улучшают память, поэтому его можно рекомендовать пить перед экзаменами, переговорами, т.е. перед любыми ответственными решениями.
При регулярном принятии лимонного сока улучшается тонус лица. Это связано с тем, что лимонный сок обладает тонизирующим эффектом и выводит из организма шлаки и токсины.
Лимонный сок обладает антимикробным и антисептическим действием. При начинающейся простуде рекомендуют принимать аскорбиновую кислоту. Можно заменить лимонным соком, это более натуральный продукт и содержащий большое количество аскорбиновой кислоты. Согласно исследованию в 1 лимоне содержится до 1/3 суточной нормы витамина С.
При болях в горле можно полоскать разбавленным теплым лимонным соком, это убивает болезнетворные бактерии. Сок лимона обладает настолько сильным антисептическим действием, что принимался во время эпидемий.
Коктейль здоровья:
- Сок 1 лимона
- Сок 2 апельсинов
- Сок 0,5 грейпфрута
К этому коктейлю можно добавить столовую ложку меда. Это усилит эффект оздоровления.
Лечение бронхиальной астмы:
1 рецепт:
- 1 лимон
- 2 ст.л. глицерина
- мед
Варим лимон на медленном огне 10 минут. Затем остудив, отжимаем сок, добавляем 2 столовые ложки глицерина и мед, чтобы получился полный стакан смеси. Полученный состав принимать 3 раза в день по 1 чайной ложки или по 6 чайных ложек при сильном кашле. Когда кашель начнет стихать, можно уменьшать количество смеси.
2 рецепт:
- 2 головки чеснока
- 5 лимонов
Натереть на терке чеснок и лимоны, затем добавить 1 литр воды комнатной температуры. Необходимо настоять в течении 5 дней. Затем процедить и отжать. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день желательно за 20 минут до еды.
Осветление пигментных пятен и веснушек:
Наносим на тело лимонный сок, затем через 15 минут смываем прохладной водой.
Боремся с прыщами: Если смазывать прыщики лимонным соком, то через некоторое время они должны исчезнуть.
Можно прочитать про Сок манго его тоже широко применяют в косметологии.
Если ноги устали после долгой ходьбы можно протереть уставшие ноги долькой лимона помассируйте, и усталость должна пройти.
Гипертония и бессонница:
1 рецепт:
- лимонный сок ½ лимона
- 1 ст. ложка меда
- 200 мл. боржоми или нарзана
В течение 10-15 дней пейте утром натощак эту минеральную воду с соком лимона и меда.
2 рецепт:
- 1 стакан морковного сока
- 1 стакан свекольного сока
- 1 стакан натертого хрена
- лимонный сок 2-х лимонов
Все ингредиенты перемешиваем, и храним в стеклянной закрытой банке в холодильнике. Принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды в течении 1,5 – 2 месяцев.
При нарушениях сердечной деятельности:
- лимонный сок 3 лимонов
- 2 стакана меда
- 5 ст.л. сока хрена
- 5 ст.л. сока моркови
Все ингредиенты перемешиваем, и храним в стеклянной закрытой банке в темном прохладном месте. Принимаем по 1 чайной ложки 3 раза в день за 1 час до еды в течении 2-х месяцев.
При стенокардии:
- лимонный сок 2 лимонов
- сок из листьев алоэ (равным объему соку лимонов)
- 500 гр. меда
Смесь перемешиваем и ставим в стеклянной банке на неделю в холодильник. Принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды.
При бронхите:
- 50 гр. тертого хрена
- лимонный сок 2-3 лимонов
Принимаем в 1 половине дня, не заедая и не запивая лечебную смесь.
Улучшаем работу кишечника:
При запорах и вялой работы кишечника следует утром и на ночь выпивать стакан теплой воды с лимонным соком от половины лимона и 1-2 ч.л. меда.
Очищаем желчные протоки:
- 1 часть сока свеклы
- 1 часть лимонного сока
принимаем по 1 столовой ложке утром в течение 2-3 недель.
Здоровья Вам.