Готовитесь к марафону?

💪 Поможем позаботиться о самом главном – здоровье.
⚡️Мы подготовили список исследований для тех, кто собирается бросить вызов самому себе и взять новую спортивную высоту!
Перед серьезными физическими нагрузками важно проверить, насколько организм готов с ними справиться. Наш список поможет выявить риски, отследить ключевые показатели и подготовиться к забегу осознанно и безопасно.
🏃‍♂️🏃‍♀️Базовые исследования для бегунов
✔️Ферритин – основной показатель запасов железа в организме, необходимый для оценки состояния кроветворной системы.
✔️ Глюкоза – ключевой показатель углеводного обмена.
✔️ Скрининг развития атеросклероза позволяет оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
✔️ Креатинин и мочевина – маркеры работы почек.
✔️ С-реактивный белок (СРБ) – показатель воспалительного процесса в организме.
✔️ Электролиты (калий, натрий, хлор) – для оценки водно-солевого баланса.
✔️ Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой для оценки общего состояния здоровья.
✔️ Ферменты печени (АЛТ, АСТ, ГГТП) – для оценки состояния печени.
➡️
Подробнее – по ссылке