Телеканал ТВЦ: какие продукты продлевают молодость.

По мнению ученых, некоторые продукты на самом деле позволяют нам дольше оставаться молодыми. В первую очередь – это яблоки. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые с возрастом образуются в тканях и разрушают клетки. Достаточно съедать по 1-2 яблока в день, и старение организма существенно замедлится. Также не стоит отказываться от шкурки и косточек – в них концентрация полезных веществ в пять раз выше.Еще один фрукт молодости – гранат. В нем содержится железо, которое повышает гемоглобин и улучшает кровообращение. А это в свою очередь не позволяет тканям стареть.Следует помнить и о том, что для молодости и красоты кожи необходимы жиры. К примеру, они содержатся в арахисе, который неслучайно называют лучшим другом увядающей кожи.
Эксперт центра молекулярной диагностики (CMD) Центрального НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Беглярова рассказала в утренней программе «Настроение» на ТВЦ о том, какие продукты помогают продлить молодость.