- Минимум калорий - в 100 граммах льняной каши содержится около 312 калорий. При регулярном употреблении можно снизить вес и нормализовать обмен веществ. В результате употребления каши токсины со шлаками выйдут из организма.
- Кладезь полезных веществ - льняная каша содержит большое количество белка, жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9, витаминов A и С, E и F. А также микроэлементы: калий, магний, марганец, цинк, хром, алюминий, кальций с йодом, никель с железом и другие.
- За счет содержания в ней много витаминов, микроэлементов и фитогормонов льняная каша поможет бороться с инфекцией в организме при простуде.
- Работа всех внутренних органов стабилизируется, благодаря частому употреблению этого блюда. Особенно льняная каша полезна тем, у кого проблемы с сердцем и нарушения в эндокринной системе.
- Тем, кто переболел или перенёс операцию, врачи рекомендуют кушать льняную кашу. Она укрепляет иммунитет и улучшает работу пищеварительной системы.
Льняные каши ТМ "Древо жизни" - с любовью к жизни! С заботой о здоровье!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев