Простой способ хорошо выспаться. 🌛
Теплая ванна перед сном увеличивает скорость засыпания в среднем на 10 минут. Оптимальная температура воды при этом — 40–43 градуса по Цельсию.
Принимать ванну специалисты рекомендуют за 90 минут перед сном, при этом достигается наилучший эффект — в таком случае горячая вода не только ускорит засыпание, но и улучшит качество сна.
1 комментарий
14 классов
Нечего на зеркало пенять, если утро выпало на понедельник...😜
2 комментария
47 классов
- Ну,что мне вам ещё сказать...
...Будьте счастливы!!! И передайте дальше...😍
1 комментарий
49 классов
Девочки такие девочки особенно, когда твой уход состоит из продуктов Oriflame 🥰 Разве тут можно что-то выбирать, если каждое средство одинаково важно?