Выбираем художественную гимнастику: 5 причин и даже больше!

Хорошая осанка и красивая фигура
Девочек, которые занимаются художественной гимнастикой, как и балерин, легко узнать среди сверстников. Ровная спина, высоко поднятый подбородок, длинная шея, красивая походка – вот что сразу визуально выделяет «художниц». В процессе тренировок развиваются и укрепляются мышцы, хореография вырабатывает навыки грациозной походки, которая сохраняется на всю жизнь. Рельефные, но не перекачанные мышцы, точеное тело – вот результаты регулярных занятий художественной гимнастикой. Физическая форма и красивая фигура сохраняются очень долго даже после окончания спортивной карьеры.
Память
Художественная гимнастика отлично тренирует все виды памяти: зрительную, слуховую, двигательную! Не каждый может быстро запомнить последовательность элементов, музыку, под которую их надо выполнить в упражнении и технику их выполнения, а заодно перебороть волнение, поймать все броски и переброски и выразить лицом свои позитивные эмоции!
Гибкость и растяжка
Не всегда растяжка сохраняется на всю жизнь, это зависит от природных данных. Но растянувшись в раннем возрасте гимнастки, даже окончившие спортивную карьеру, стараются ее сохранить, для многих она является предметом настоящей гордости. Даже после нескольких тренировок начинающие гимнастки стремятся сесть на шпагат или пытаются показать «мостик».
Выносливость
Без этого качества невозможна в целом современная жизнь с ее высоким темпом, а спортивные достижения тем более. Это качество развивается не только бегом и прыжками, но и многократным повторением заданий и комбинаций. Кроме укрепления сердца и дыхательной системы, вырабатываются терпеливость и целеустремленность. Выносливость востребована на протяжении всей жизни, а не только в период занятиями спортом.
Дисциплинированность
Во время занятий малыши приучаются слушать тренера, авторитет личности которого играет важную роль в их воспитании. Уважение к тренеру, как к человеку, который помогает стать лучше, приходит со временем, когда ребенок осознает роль занятий в своей жизни. Несомненно, основы дисциплины идут из семьи и развиваются в тренировочном процессе. Выполнение рекомендаций тренера – залог успеха в спортивной карьере гимнастки – «художницы». А в целом наличие дополнительных занятий в расписании ребенка способствует развитию дисциплинированности, ведь ему нужно научиться рационально рассчитывать свое время.
Развитие воли и характера
В процессе тренировок ребенок учится преодолевать себя, а первые нагрузки и задания тренера еще больше формируют его характер.
Самостоятельность
Ребенок, занимающийся спортом, более самостоятелен. Ему необходимо следить за своими вещами, формой, предметами. Гимнастки учатся общаться с тренером, со сверстниками, со старшими подростками. Умение принимать решение и нести ответственность – это тоже воспитание самостоятельности.
Целеустремленность и формирование качеств лидера
Для достижения результата нужно научиться ставить себе задачи и цели, а затем постепенно достигать их, решая возникающие проблемы. И если гимнастка справляется с задачи сама, да еще и помогает своим подругам в команде или в группе, у нее есть все шансы стать лидером.
Умение работать в команде
В художественной гимнастике многие гимнастические упражнения делаются в команде. Общение со сверстниками до, во время и после тренировок, наличие общих интересов очень часто являются главной причиной желания ребенка снова и снова приходить в спортивный зал и заниматься спортом.
#художественнаягимнастика #ХудожественнаягимнастикаСПб #дети #длядетей #детскийспорт #спортдлядетей #детскиесекции #спортивныесекции #детскиекружки #клубхудожественнойгимнастики #кхг #СанктПетербург #Питер #Санкт_Петербург #СПб #ДетскийПетербург #МамыСПб #Питерскиемамы #Спортивныйклуб