Красный дракон символизирует внутреннюю силу, научиться управлять которой необходимо для достижения гармоничной жизни.

Это наши эмоции, которые способный выводить нас из равновесия, нагнетать состояние гнева, агрессии или безудержного веселья и т.д. Как только начинается перевес в какую-либо сторону, обязательно проявит себя и оборотная сторона эмоции. Так возникают бесконечные волны, которые не дают нам наслаждаться действительностью, а вводят нас в различные иллюзорные состояния и даже могут разрушать психику. Такие волны заносят нас в крайности, и мы не можем адекватно оценивать ситуацию и себя в ней.
Задача человека взять под контроль свои волны, и научиться управлять своим внутренним состоянием, своими эмоциями. Радость переживается мирным сиянием, печаль – внутренней тишиной. Сохраняя баланс, мы сохраняем свою душу, не давая ей разрушаться.
Комплекс упражнений, который мы с вами начали способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, помогает изгонять излишний жар сердца – эмоционально разгрузиться, уравновесить энергии огня и воды, способствует улучшению работы кровеносной системы, циркуляции крови и ци по всему организму. Посредством соединения плавного движения и дыхания организм насыщается жизненной силой и распределяет её по телу. Предлагаемые упражнения способствуют укреплению мышц спины, помогут избавиться от сколиоза, мягко проработать все суставы, способствуют раскрытию области сердца и лёгких.
При регулярной практике цигун и осознанном подходе к своему здоровью, мы имеем возможность обновить свой организм на клеточном уровне.
Так и достигается здоровье, гармония тела, ума и психики.
#йога #цигун #цигунвлипецке #мироваяйога #цигундлявсех #липецк #здоровье #долголетие #практика #сердце #сосуды #позвоночник #эмоции #психика #радостьжизни