Чтобы не стать жертвой наступающей жары, желательно соблюдать следующие правила: Носить нужно свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу, избегая прямых солнечных лучей ...

МИФ 1: ЗОЖ — это скучно Один из множества мифов о ЗОЖ заключается в том, что это скучно. Предполагается, что рацион должен быть однообразным, необходимо уделять много времени физической активности, и ну...

Тыква — это не просто символ осени. Она — настоящий кладезь питательных веществ, которые не только делают нашу пищу вкуснее, но и улучшают наше здоровье. Но чем же так полезна тыква? 1. Защита им...

Сегодня я хочу рассказать вам о том, как работают и зачем нужны БАДы (биологически активные добавки) иммуномодуляторы. Это тема, которая становится все более актуальной в нашем мире, где мы постоянно...

Ваш кишечник - это как фильтр вашего организма, который нуждается в заботе и очищении так же, как и любая другая часть вашего тела. Современный образ жизни с его стрессами, быстрым питанием и загря...

Эхинацея пурпурная является настоящим богатством фитохимических соединений, которые помогают укрепить наш иммунитет и защитить наше тело от различных вирусов и инфекций. Ее уникальные свойства делают...

Продукты пчеловодства - это не просто сладкие лакомства, это настоящий кладезь для нашего здоровья. Мед, прополис, пчелиный воск, пыльца и маточное молочко - эти подарки природы обладают удивительными ...

Кисель — это не только вкусный десерт или напиток, но и настоящий заряд энергии и здоровья для вашего организма! Давайте разберемся, почему этот простой и древний напиток стоит включить в свой рацион. Давай...

Обычные приправы, которые мы используем в кулинарии, могут не только придать блюдам вкус и аромат, но и быть источником ценных питательных веществ, антиоксидантов и противовоспалительных соединений. Дав...