Как не испортить зрение при работе за компьютером.

__________________________________
1. Отдыхайте от экрана. Делайте паузы в работе, сходите за кофе или прогуляйтесь.
2. Работайте при правильном освещении.
3. Регулируйте настройки монитора: размер текста (установите удобный для чтения), цветовую гамму (рекомендуется сократить голубые тона).
4. Больше моргайте.
5. Регулярно проверяйте зрение.
#health #здоровье #медицина #лечение #medicine #moscow #ореховозуево #клиника #новаямедицина #new_medical_clinic #ТРАВМПУНКТ24НАКАРБОЛИТЕ #МЕДСПРАВКИОРЕХОВОЗУЕВО #операционная #хирургия