👀 АСТЕНОПИЯ , УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ: ПРИЧИНЫ ДИСКОМФОРТА, ТИПИЧНЫЕ СИМПТОМЫ, ПРИНЦЫПЫ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКА

‼️Утомление зрения, при котором у человека возникает желание прекратить выполнять деятельность, связанную с напряжением органов зрения, называется усталостью глаз.
Такое состояние характеризуется целым комплексом симптомов, а приводить к усталости вопреки распространенному мнению может не только длительная работа за компьютером, но и ряд других причин.
❓Что такое усталость глаз?
Это не патологическое явление, но может перерасти в него, если усталость глаз оставлять без внимания.
‼️Симптомы усталости глаз‼️
Усталость глаз проявляется в виде комплекса симптомов, но не обязательно будут заметны все они. Об усталости может говорить сочетание даже нескольких таких признаков:
❌боли в глазах и в голове;
❌ощущение присутствия в глазах «песка» или инородного тела;
❌сухость глаз или наоборот – обильное и слабо контролируемое слезоотделение;
❌снижение остроты зрения;
❌общая утомляемость, которая наступает быстрее обычного;
❌синяки и темные круги под глазами;
❌расширение сосудов на поверхности слизистой глаза и ее покраснение;
❌видимые изображения могут двоиться и искажаться;
❌перед глазами появляются мушки, точки и туман;
❌в глазах ощущается жжение и тяжесть;
❌повороты глаз без поворотов головы – затруднены или невозможны;
❌артериальное и внутриглазное давление могут повышаться;
❌в области глаз появляется тяжесть, веки непроизвольно смыкаются.
☝️При обнаружении хотя бы двух-трех из этих признаков необходимо обратиться к офтальмологу, так как длительная усталость глаз может приводить к развитию более серьезных патологий.
‼️Причины‼️
Кроме того – астенопия может быть вызвана и рядом других, на первый взгляд не связанных с офтальмологией факторов:
✔️Длительное (более 3-4 часов) чтение, при этом формат значения не имеет: это могут быть как традиционные бумажные носители, так и информация в электронном виде.
✔️Плохое освещение рабочего места, при этом речь может идти не только о недостатке света, но и о неправильной расстановке его источников.
☝️Но и слишком сильное освещение тоже оказывает негативное воздействие на органы зрения, утомляя их.Оптимальный вариант – естественное освещение (для этого рабочий стол должен располагаться напротив окна).
Но если такой возможности нет – нужно постараться хотя бы использовать лампы средней мощности и устанавливать их так, чтобы они создавали не прямое, а фоновое освещение.
✔️Неправильно подобранная оптика для коррекции зрения.
Если подбирать очки или линзы вместе со специалистом – такие проблемы возникают крайне редко и очень быстро решаются.
Головные боли и мигрени.
✔️Синдром сухого глаза, который возникает в результате длительного пребывания в условиях слишком сухого воздуха.
Данная патология приводит к усталости, так как истончается защитная слезная пленка органов зрения, которые без такого слоя начинают испытывать дискомфорт.
✔️Гормональные перестройки в организме, возникающие при беременности или в переходном возрасте, могут способствовать перебоям в работе многих желез, в том числе и выделяющих слезный секрет.
Но в худшем случае такие гормональные сбои могут приводить к нарушениям функций эндокринной железы, в результате чего глаза не только устают и утомляются, но и происходит снижение остроты зрения.
✔️Глаза часто устают у водителей, которые проводят за рулем много часов подряд, не отрывая взгляда от дороги и внимательно концентрируя внимание на происходящем.
Это приводит к перенапряжению глаз, при этом нельзя исключать и такого дополнительного внешнего фактора, как воздействие во время поездки на органы зрения солнечного света.
Вегето-сосудистая дистония.
✔️При такой патологии артериальное давление часто бывает нестабильным, понижаясь или повышаясь, а это отрицательно сказывается на сосудистой системе (в том числе – сосудах глазных яблок).
✔️Повышение внутричерепного и внутриглазного давления.
В любом из этих случаев может создаваться нагрузка на глазные яблоки, которые подвергаются сдавливанию, поэтому если усталость глаз сопровождается болевыми ощущениями – необходимо проверить уровень ВГД.
✔️Длительное пребывание в помещениях с включенными обогревателями или кондиционерами.
Такие устройства сушат воздух, от чего страдает и слезная оболочка глаза.
✔️Остеохондроз или чрезмерное напряжение шейного отдела позвоночного столба.
В таких случаях системный кровоток в позвонковых артериях может нарушаться, а именно он и снабжает кислородом головной мозг и органы зрения.Учитывая, что зрительные нервы напрямую подпитываются от мозга, при такой гипоксии (нехватке) связь глаз с нервной системой нарушается, и это приводит к необходимости тканям глаза работать более интенсивно, что и приводит к усталости.
✔️Отсутствие правильного питания.
Речь идет не только об излишке в рационе вредной пиши, но также и об отсутствии витаминов и микроэлементов, которые благотворно сказываются на зрительной системе (в частности, это калий, полиненасыщенные жирные кислоты, а также витамины А, С, В и В2).
Без этих веществ функциональность органов зрения нарушается.
☝️Усталость глаз – естественная реакция на любые операции и медикаментозное лечение.
В постреабилитационный период любые, даже самые незначительные зрительные нагрузки всегда будут становиться причиной усталости глаз.
‼️Профилактика и лечение усталости глаз‼️
Если усталость глаз не вызвана патологическими процессами – от нее достаточно легко избавиться. Если же причиной служит какая-то болезнь – некоторыми способами можно хотя бы облегчить это состояние.
‼️Лекарственные препараты
Лекарства для борьбы с усталостью глаз используются, когда симптом приобретает хроническое течение. Необходимые препараты назначает офтальмолог. Используются они местно, в виде глазных капель. Иногда требуется дополнительное лечение таблетками.
❗️Увлажняющие средства. Помогают при лечении синдрома сухого глаза — “Систейн”, “Оксиал”, “Хилозар”. Препараты имеют аналогичный состав со слезной жидкостью. Используются как профилактическое и лечебное средство.
❗️Сосудосуживающие средства. Помогают устранить внешние симптомы — отек и покраснение. Используют капли “Визин”, “Визоптик”.
❗️Витамины для глаз помогают улучшить зрительную функцию, повысить работоспособность. Назначают “Про-Визио”, “Лютеин-комплекс”.
☝️Длительность лечения определяется выраженностью симптомов.
☎️Записаться на консультацию к офтальмологу можно по телефонам:
8(83171)2-95-31
8(83179)3-25-88