💊 Друзья, мы продолжаем делиться лайфхаками по здоровью и правильному питанию.
Сегодня в центре внимания витамин В9 (фолиевая кислота). Кому необходимо принимать этот витамин и в каких дозах. И главное, в каких продуктах его больше всего?
Полностью согласна что фолиевая кислота просто необходима нашему организму, особенно когда живешь в больших городах и кушаешь мало овощей и фруктов. Я пью фолат от эвалара, чтобы снизить риски и сердечно-сосудистых заболеваний, и анемии, именно у эвалара фолиевая кислота в легкоусвояемой форме, с правильной дозировкой.
Комментарии 1