⠀
На фото слева мне 28 лет и я работаю в журнале ELLE. Не так, наверное, вы представляете себе молодых журналисток глянца.
⠀
Всего-навсего 8 лишних килограммов. Не сотня. И дичайшие мигрени. Воспаление легких – бронхит – снова воспаление легких. Герпес раз в месяц – стабильно. Аллергия на кофе, котов и помаду. Вялость, сонливость, бесконечная усталость.
⠀
За год до этой фотографии, я слегла. Ходила на работу, но слегла. Утром ездила на физиотерапию, приезжала в редакцию с багровыми кровоподтеками от банок в шейном воротнике и ортопедическом корсете. Когда становилось невмоготу, ложилась на пол. Чтобы укрепить мышечный корсет при моих проблемах с позвоночникам, элементарно нужны силы. Идти в зал? Да у меня заканчивалась энергия только при мысли об этом!
⠀
Вспоминаю этот период как абсолютную беспросветность.
⠀
А потом я изобрела диету. Я называла ее “белок и овощи” и даже себе не признавалась, что это “жирный белок и овощи”. Первый сайт на русском на эту тему – lchf.ru – появится только через 3 года, к тому моменту я уже буду знать, что это кетодиета, самый строгий вариант низкоуглеводки.
⠀
Я сменю гардероб и перейду с 29 размера джинсов на 24-й. Выкину косметичку с лекарствами и куплю помаду Mac – Russian Red. Буду заниматься йогой 5 раз в неделю, стоять на голове и сворачиваться в любые крендельки.
⠀
А потом уйду из глянцевой журналистики и начну писать про эту самую спасительную кетодиету. И первая из СНГ получу стану сертифицированной специалисткой по кетодиете. Когда я записалась в Banting Buddies, доктор Берг еще предлагал худеть с помощью массажа живота и кейл-шейка на гороховом протеине.
⠀
Сейчас я жалею, что сохранила так мало фотографий из той жизни и не могу наглядно показать, что приближаясь к 40, я выгляжу и чувствую себя гораздо лучше, чем в возрасте за 20. И что чудо кетопреображения возможно в любом возрасте и весе. Что можно полюбить отражение в зеркале, селфи и не прятаться на фотографиях за спинами друзей. Можно просто снова полюбить себя.
https://youtu.be/Z4g_MgynV68
https://youtu.be/CQX8xJ_uzH4
https://youtu.be/Rw4o2SGboJ4
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев