Никто не против отведать на завтрак румяных сочных сырников, однако это блюдо нельзя назвать диетическим. Поэтому мы предлагаем вариант этого лакомства для сторонников правильного питания — ПП-сырники.
Ингредиенты:
Творог 300г
Яйцо куриное 1шт
Мука овсяная 40г
Изюм 30г
Чуточку сахара
Щепотку соли
Инструкция по приготовлению:
1. Смешать творог, подсластитель и яйцо, измельчить ингредиенты блендером до однородной структуры.
2. Добавить щепотку соли и овсяную муку, перемешать. Промыть изюм, запарить кипятком, обсушить и выложить в творожную смесь.
3. Слегка смазать антипригарную сковороду кокосовым или любым другим маслом и разогреть. Влажными руками сделать из творожного теста аккуратные округлые сырники и обжарить с обеих сторон до золотистой корочки, прикрывая крышкой.
4. Подавать к столу с йогуртом или джемом.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев