Травы, которые можно и рекомендованы для детей

Совсем безопасных травушек (при условии отсутствия индивидуальной непереносимости) не так уж и много, загибайте пальцы:

травы- антигипоксанты (Это растения, благодаря действующим веществам которых, поддерживается энергообмен в клетках.)


Ромашка аптечная Matricaria chamomilla

Мелисса лекарственная Melissa officinalis

Фиалка трехцветная Viola tricolor

Фенхель обыкновенный Foeniculum vulgare

Котовник кошачий Nepeta cataria

Это практически универсальный набор заботливого родителя для своего цветочка-ребетёнка. Таким образом, взяв одно растение - антигипоксант из первого списка, и одно растение из списка в этом пункте, можно составить уже несметное количество вариантов для вкусного (теплого или холодного) напитка малышу.

Фитотерапия для детей: рецепты на разные случаи в жизни.

 Фитотерапия - не панацея! Особенно в случаях с детьми, при любой неясности или подозрении на ухудшение состояния необходимо обратиться к врачу. Травному решению в детском возрасте поддаются только задачи, связанные с возрастным дискомфортом (например, колики). Травы также можно использовать, как фитоподдержку при медикаментозном лечении (в этом случае, малышам даются только травы-антигипоксанты). Все остальное - к врачам.

вот травушки по некоторым (часто приключающимся) хворям

режутся зубы: гвоздика, мелисса, котовник
воспалилось горло: календула, лабазник вязолистный (он же, таволга), ромашка, шалфей. Пьем чай и полоскаем горло.
кашель: при сухом - лабазник вязолистный (он же, таволга), ромашка, шалфей, эхинацея пурпурная, при влажном - тимьян, цедра апельсина (убедитесь, что он ничем не обрабатывалась), фиалка трехцветная
потекли сопли: ягоды черной бузины, золотарник обыкновенный, иссоп, розмарин, ромашка, тимьян, тысячелистник
колики: котовник кошачий, липа, мелисса, ромашка, укроп, семена фенхеля
неспокойный животик: ромашка, фенхель, укроп, тимьян ползучий (тот, что чабрец), имбирь, кориандр, тмин, тысячелистник
запор: одуванчик, расторопша, руккола, котовник, мелисса, ромашка, липа. Из этого списка часть растений можно употреблять не только в качестве чая, но и в качестве еды.

КАК ЗАВАРИВАТЬ ТРАВЫ ДЕТЯМ: берем любую из трав-антигипоксантов, добавляем травку “по задаче”, завариваем 2 чайные ложки смеси на стакан воды, употребляем в детской дозировке. Про детские дозировки смотри ниже.



Вот еще несколько готовых рецептов травяных сборов  для детей:



Если режутся зубки: котовник (1), ромашка (1), мелисса (1) - в скобках указано количество частей в сборе для этого рецепта заваривать 1 чайную ложку на стакан воды.


Колики: фенхель (2), укроп (1)


Разболелся животик: фенхель (2), мелисса (2), ромашка (1)


Потёк носик: тысячелистник (2), липа (1), розмарин (1) принимать трижды в день


Благоприятствующие качественному сну: ромашка (2), лаванда (1), котовник (1)
или котовник (2), душица (1), цветы липы (1) Принимать после ужина и перед сном.



При перевозбуждении: боярышник (2), мелисса (1), синюха (1)

ДЕТСКИЕ ДОЗИРОВКИ
Детские дозировки - это очень тонкий момент. Есть проверенный многими фитооздоровителями и фитотерапевтами медод: среднеорифметическое, полученное при расчете дозировки по трем формулам (“правило Кларка”, “правило Фрида”, “правило Янга”). Если не хотите заморачиваться, то самым рациональным расчетом именно для вашего цветочка будет правило Кларка (правило работает в зависимости от веса ребенка):

детская дозировка = взрослая дозировка * (масса малыша в кг / 70)

Например, для рецепта при режущихся зубах нам нужно взять 1 чайную ложку травного сбора и заварить 1 стаканом воды (250мл). Малыш весит 20 кг. СОСТАВЛЯЕМ ФОРМУЛУ: (20кг / 70) * 250 мл и получаем ~70 мл. Это количество можно разбавить еще водичкой.



Американская травница Rosemary Gladstar предлагает следующие детские дозировки, отталкиваясь от дозировки “взрослой чашки” в 230-250мл.



младше 2 лет - 1 чайная ложка от “взрослой чашки”

2-4 года - 2 чайные ложки

4-7 лет - 1 столовая ложка

7-11 лет - 2 столовые ложки



Это значит, что детскую дозировку еще можно развести до желаемого объема кипяченой водой. Например, нашему малышу 5 лет, завариваем сбор или монотраву по исходному рецепту (чаще всего - это 1 столовая ложка трав на 250 мл воды), настаиваем 10-15 минут и потом от готового настоя берем столовую ложку жидкости и доливаем кипятком до целой кружки.