Знакомьтесь,моя клиентка Галина Николаевна ,86 лет.

Яркий пример, что возраст не помеха для занятий спортом. Начните с малого, с зарядки в постели.
Если интересно какие упражнения вы можете делать в постели ставьте плюс в комментариях и я сниму видео .
Присоединяйся в https://t.me/stolet_zdorov