Проверьте свой кислотно-щелочной баланс ❗

Чтобы контролировать состояние своего организма, важно знать свой уровень pH.
С помощью pH тест-полосок это можно легко определить.
🔻Значение рН мочи
Результаты рН тестов мочи показывают, насколько хорошо организм усваивает минералы, такие как кальций, натрий, калий и магний. Если уровень pH мочи колеблется в пределах 6,0-6,4 утром и 6,4-7,0 вечером, то ваш организм функционирует нормально. Если в течение дня, уровень кислый, это сигнализирует о закислении организма.
🔻Значение рН слюны
рН слюны стабильный показатель в течение дня, у здорового человека он лежит в пределах 6,4–6,9. Значения меньше 6,0 говорят об окислении организма. Измерение рН слюны следует проводить так: наберите больше слюны и положите лакмусовую бумажку под язык примерно на 1 минуту, затем сравните цвет индикатора с цветовой шкалой.
Лучшее время для определения уровня pH – за 1 час до еды или спустя 2 часа после еды. Проверяйте уровень pH 2 раза в неделю 2-3 раза в день.
В наших силах помочь своему организму поддерживать кислотно-щелочной баланс.
Ежедневное употребление ионизированной щелочной воды может служить противовесом кислотообразующим продуктам и напиткам, которые присутствуют в рационе.
О том, как получить ионизированную щелочную воду в домашних условиях, узнайте у нас на сайте: www.atlantis74.com